Sunny

Нация обожествляющая еду и любящая вкусно поесть настолько, насколько это только можно представить, также очень бережно и трепетно относится к сохранению своих ценностей и традиций. Очарование этой культуры не передать в книгах миллионами скупаемых по всему миру, чтобы не толстеть как француженки - нужно быть француженкой. К сожалению, книги не научат Вас всем секретам о дисциплине в питании и образе жизни, о том, как получается, что француженки не толстеют, не спят в одиночестве и их дети не плюются едой. При всем нашем желании похудеть и находиться в отличной форме, применяя все кулинарные советы описанные в книгах нам никогда не быть такими изящно утонченными, грациозными как француженки, не стать загадочным воплощением женственности. Наше воспитание, вкусовые предпочтения не позволят…

Кейт Миддлтон, нынешняя герцогиня Кэмбриджская, с детства знала, что станет королевой. Над ее кроваткой с самого рождения висела фотография принца Уильяма и мама ей вместо колыбельной на ночь говорила: "Это твой будущий муж! Ты рождена, чтобы стать королевой Англии". Вот такой аутотренинг. Как показывает практика, сработало. Понятно, что за ее великолепной внешностью стоят сотни имидж-мейкеров, парикмахеров и стилистов, но сколько работы и сил приложила сама Кейт, чтобы достигнуть своей цели, не знает никто. Дина всегда была строптивой - в садике, в школе, на работе, в отношениях с друзьями и с семьей. Это было ее сильной чертой, но и наказанием. Каждый раз когда дело доходило до компромиссов, она жутко упиралась и препиралась со всеми, доказывая свою правоту. С годами становилось все сло…

Вот и в моей жизни настала фаза, когда осознаешь, что пришло "время других". Понимание того, что твое время разгильдяйства, беспутства и "долгих ночей под луной" подходит к концу, пришла пора взрослеть, остепениться, застало меня врасплох. Осознание по идее должно было прийти раньше, но настало с опозданием в несколько лет. Как это обычно бывает, весь груз такой перемены свалился непосильной ношей, к которой я не была готова. Там, где раньше я была звездой, появились новые звезды. На работу стали приходить более молодые, более целеустремленные, более шустрые и продвинутые. Дома младшее поколение - племянники и племянницы - как-то быстро выросли и превратились из толстых беспомощных крикунов в независимых хипстеров, которым вообще на тебя и на всех наплевать. Они сами все уже знают и могут…

Если верить в теорию о разделении всех людей на "сов" и "жаворонков", я на 100% сова, так как пик моей активности, рождения творческих идей и работоспособности приходится на ночное время, а именно на промежуток между 12:00 часов ночи и 4:00 утра. По данным всевозможных исследований это очень плохая и нездоровая привычка, так как полноценный сон должен длиться не менее 7-8 часов и самое лучшее время для восстановления энергии приходится на сон между 22:00-24:00 часами вечера. Так что мне и всем совам пора призадуматься об этом, чтобы во имя здоровья попытаться переквалифицироваться в "жаворонков". Но сейчас не об этом. Хочу посвятить этот пост "утренним привычкам", а именно тому как можно использовать утренние часы с наибольшей эффективностью, так чтобы оставшийся день прошел с максимально…

Наверное все те, кто не владеет талантом танцевать, также как я особенно остро ощущают и чувствуют притягательную силу заводной, бесконечной энергии танца. Я обожаю все виды этого направления искусства, будь то классические танцы или аборигено-шаманский свистопляс. Но более всего меня завораживает наблюдать за врожденным чувством музыки и ритма жителей африканского континента, а также Южной Америки. То, как представители этих частей света танцуют непостижимо: музыка, ритм, страсть, желание, необузданная энергия - казалось бы весть этот микс чудным образом совместился в крови каждого, и так и рвется вырваться наружу через танец. Вот самые горячие танцы, которые зажигают во мне жгучее желание танцевать, каждый раз когда я просматриваю эти видео: "Азонто", национальный танец, Республика Гана…

I have never been crazy about the healthy way of living but now it seems to be a trend. All of my female and some male friends are very much into going to the gym, eating healthy fresh foods, doing yoga, jogging along the river bank, etc, etc, etc. Healthy lifestyle is a huge popular business in western countries since 1980s. Gradually it came here too. While I do understand all the factors of such popularity it makes me consciously and unconsciously resist "fashion" for sports, diets, protein-based smoothies. Since I have friends living all around the world I see that a lot of them are becoming more and more under influence of healthy trends so I've thought at some point that it might be not that bad to be part of the marathon called "Healthy Life". So after being under costant influence…

Солнце пекло беспощадно, легкая прозрачная блузка мерзко прилипала к телу, гламурные кожаные ремешки новых босоножек давили и впивались в уставшие отекшие за день ноги. Все было как-то не так, музыка в машине раздражала занудным напевом, старенькую аудюшку при каждом переключении передач передергивало так, что казалось она вот-вот выдохнется и просто встанет. Водитель остановленного авто никуда не торопился, его не раздражала пробка длинною в вечность, жара, музыка, отсутствие кондиционера в его "кадиллаке", в то время как Дине казалось, что мир рушится, болела голова и все буквально предрекало, что вечер не удастся, не сложится, как бы она ни пыталась приободриться. Сидя на шершавом, потертом сидении она нервно писала смс: "Извини, задерживаюсь. Стою в пробке." Незадолго до этого Дина ус…

У нас была зеленая книга - повести и рассказы, Богомолов В.И. - к ней я долго присматривалась, не подходила, уж слишком милитаристски она выглядела. Но в один прекрасный день, пришел мой дядька и сказал, что это его книга, он как раз решил ее забрать. Испугавшись такого разрешения наших с ней отношений, я выпросила дядьку оставить книжку на какое-то время, дать мне ее немного почитать. Я дала слово что верну ее, как только прочту. Он сжалился надо мной, будучи уверенным что мне совсем не понравится, и оставил ее. Так я познакомилась с творчеством Богомолова. Романы, рассказы, повести оказались жестокими и мне было худо после каждой последней точки в его очередном произведении. Но я уже не могла остановиться, так живо, отчетливо, плавно, сосредоточенно его герои входили в мою беззаботную д…

Я так и не узнала его имени, формально мы не представились, просто ехали в одном купе и разговорились. Обычно я никогда не знакомлюсь в пути, просто читаю что-нибудь или сплю, но он зашел и просто заговорил, так будто мы уже были знакомы, и я не успела понять как оказалась втянутой в разговор. Оказалось, что за пять часов общения, интересное можно узнать не только о незнакомом человеке, но и о себе. Пока он рассказывал о том, что едет из Украины, везет строительный материал для своей бригады, я внимательно слушала и бессовестно разглядывала его. Такого по-настоящему красивого лица я не видела давно, красивого не шаблонной инстаграммной внешностью, а бескорыстной, теплой красотой, уверенностью прямого взгляда, открытым смеющимся лицом. Светло-янтарные глаза горящие из-под черных густых бро…

I've been searching for answers, for some balance, for internal peace, for what to believe in, for whom to trust to for a long time now, ever since I remember myself. The first memory is flashing back when I was around six. It was my grandma who was whispering a prayer to herself, she was telling Rosary. It was the time when my grandpa passed and she felt so lonely, left alone without her partner, lover, father of her kids, the closest person. I felt her sorrow, grief and deadly sickness from loneliness. For the kid's perception it was scary and fearful to feel that your're loosing the dear one, someone without whom you can't imagine your further existence, and I knew she was sheding away from me. Since then I'm deadly scared of loosing the close ones. As if I'm waiting when the bell will…