Banderos

Сегодня в очередной раз убедился, что любая сложная ситуация в жизни является ничем иным как уроком, а каждый такой урок ступенькой наверх. И самое главное, это правильно его усвоить. Порой кажется что всё вокруг против тебя и ты, как будто, один окруженный сплошной стеной колючего кустарника. Но если взглянуть на ситуацию иначе, просто отбросив все эмоции постараться сделать правильный выбор, то кустарник на глазах превращается в лестницы наверх, причем их намного больше, чем может показаться. Вопрос лишь в том как сделать этот "правильный выбор"? Каждый из нас, принимая решения, понимает соответствует оно его внутреннему "кодексу чести" или нет. Так принимая решение, которое ему соответствует, человек чувствует внутреннее облегчение. Принимать такие решения поначалу не всегда приятно. И…

В последнее время часто задаюсь вопросом - отчего у меня постоянный завал на работе. И вот сегодня с утра решил записать свои мысли по этому поводу. Для начала разберемся, что конкретно заставляет меня нервничать и приводит к мыслям о смене работы: 1. Постоянная спешка - ничего не успеваю и от этого все начинают меня всячески дергать, мешая тем самым сконцентрироваться на самом процессе работы и достижении результатов. К этому явлению приводит сразу несколько факторов Во-первых: моя глупая привычка брать на себя слишком много. С одной стороны хочется помочь всем и заработать при этом больше денег, но есть обратная сторона - от большого объема задач разной направленности теряется концентрация и внимание, которое должно уделить каждой из поставленных задач. Как итог постоянная занятость и п…

Всем привет! Немного сложно писать этот пост, но как сказал один мой знакомый, который лично у меня вызывает доверие: "Снимите свои маски - говорите правду в лицо и жить будет легче..." Дело в том, что весь февраль я грубо говоря "забивал" на свою программу сброса веса и оздоровления организма. Сейчас есть огромный соблазн написать всю ту кучу причин которые привели к такому результату. Но я решил подойти к делу честно. "Забил" так забил, и все отговорки являются просто отговорками. Но, всё на так печально, как можно представить прочитав вступление. Всё наоборот очень даже радостно. Во-первых - и это самое главное - я обзавелся своей настоящей семьей в моём понимании этого слова. Мои отношения с близкими изменились в лучшую сторону. Да, этот месяц нельзя назвать простым. Было всё: и радос…

Сегодня мне выпала уникальная возможность посетить лекцию Ламы Оле Нидала - "Введение в буддийскую философию". Кто такой Оле Нидал? Почему я вообще пошел на эту лекцию? В чем же её уникальность? Разберемся по-порядку: Оле Нидал - первый европеец названный ламой. В далёком 1969 году он и его жена Ханна стали учениками короля йогов Тибета Шестнадцатого Кармапы. Всю предысторию этого события Лама Оле описал в своей книге "Открытие Алмазного пути" В настоящее время он учит буддизму на территории стран Европы и бывшего СССР. На лекцию я пошел по нескольким причинам. Я прочитал две книги Оле Нидала: "Открытие Алмазного пути" и "Каким все является". И меня это заинтересовало. Вообще отличие буддизма от большинства мировых религий в том, что он не является религией веры, да и религией его можно н…

Эта неделя выдалась очень тяжелой. Вокруг постоянно какая-то суматоха.Каждый так и норовит показать свою "индивидуальность". В голове куча мыслей, и все ни о чём. Сконцентрироваться не удается даже во время утренней практики. Откуда только столько мусора? Вероятно накопился за долгое время. А хуже всего то что нет понимания со стороны самых близких людей. Наверное они чувствуют себя так же. Решил сесть и разобраться в этом раз и навсегда, потому что просто устал от этой ситуации. Как подсказывает опыт, мой и не только. Скорее всего дело не во всех вокруг, а во мне самом. Во все обстоятельства я загнал себя сам. Причем главной причиной наверное является, то что я просто устал принимать решения и не хочу себе в этом признаться. В один из периодов моей жизни мне пришлось принимать их слишком…

Сегодня утром очень хотел погулять, ну или даже немного пробежаться. Вчера даже специально лег пораньше. Утром проснулся ещё до будильника.Выглянул в окно, а там во всю валит снег. Да уж - прогулка отменяется. В такой снегопад даже идти неудобно - снег засыпает лицо. Зато очень удобно смотреть. Смотреть как за окном миллиарды снежинок кружась падают на землю, деревья и крыши соседних домов. Очень умиротворяющее зрелище. А вообще снег здорово очищает. Землю он покрывает белым одеялом и не видно становится грязи и слякоти. Примерно то же он делает с сознанием, только как бы изнутри. Мир становится чище и белее. Вчера хотелось что-то доказывать. А сейчас, сидя на кухне с чашкой горячего ароматного чая, хочется только пить чай, смотреть в окно и наблюдать за снежинками. Жизнь все таки прекрас…

Ну вот и прошел первый месяц моего эксперимента. Как и обещал выкладываю фото. Должен признаться, что до идеала ещё далеко. Но в целом результатами я доволен. А они (результаты) следующие: Вес - на момент начала эксперимента мой вес составлял 92.3 килограмма. Сегодня утреннее взвешивание показало 84.8.Значит похудел я на 7.5 килограмм. И это результат всего одного месяца. Внешний вид - Внешний вид заметно улучшился. Пропали мешки под глазами, лицо стало выглядеть значительно моложе и веселее. Смотреть на себя в зеркало стало приятнее. Живот теперь не выпирает наружу и жировые складки на боках стали меньше. В целом внешний вид стал более подтянутым, но повторюсь, все ещё далек от идеала. Самочувствие - Пожалуй в этом аспекте я достиг наилучшего результата. Благодаря ранним подъемам и утрен…

Лежу в кровати, попиваю анисовый инсти. Простуда подкралась незаметно. Как впрочем бывает всегда. Но есть в этом что-то такое... Это не передать словами. Болеть конечно плохо. Но когда ты болен или только начинаешь заболевать, возникает такое, ни с чем не сравнимое, ощущение. Ощущение спокойствия. Ты лежишь укутавшись в одеяло, пьешь разные вкусные травяные чаи и есть время побыть наедине с собой. Странно, но я люблю такое одиночество. Это как маленький отпуск от рутинной суеты. А если еще и высокая температура - так вообще прелесть. В голове не может удержаться ни одной мысли. Все проходит как бы мимо. И остается лишь наблюдать за течением жизни из которой ты выпал по воле болезни. В общем дал себе вечерок расслабиться. Но завтра утром после оздоравливающего сна надеюсь быть "огурчиком".…

Отдышавшись от праздников, и поменяв настроение на рабочее можно и впечатлениями поделиться. Ну во первых было весело и вкусно. Алкоголя было на удивление мало - бутылочка Martini Asti, подаренная бывшим шефом, за что огромное ему спасибо! Больше пить просто не хотелось. Из еды: мясо в основном утка в различных блюдах, 3-4 каллорийных мясно-майонезных салатиков ещё и с добавлением яйца и конечно же всевозможная нарезка - казы, сало, рыба красная и белая(в названия не углублялся).И так три дня. Сначала хотел соблюдать диету, но потом забил - праздники есть праздники. Дала о себе знать поджелудочная железа, но не сильно. А других последствий нет! Я был очень удивлен когда встав на весы вчера вечером обнаружил, что вообще ничего нигде не отложилось. Уж не знаю - то ли предыдущая активность и…

Вот и подошли к концу новогодние гулянья. Всё, что должно было быть выпито - уже выпито. Всё, что должно было быть съедено - уже съедено. Друзья разъехались по домам.В квартире снова обретен уют и порядок. Год Дракона наступил. Каково же первое впечатление от этого года? Расскажу на уровне моих ощущений. Я принципиально не смотрел гороскопы и прочие пророчества, ибо доверять в таких вопросах можно только себе. И вот, включив мелодичную спокойную музыку и поудобнее устроившись на топчане, я наконец смог прислушаться к себе... Год безусловно мудрый и спокойный, не терпящий лишней суеты. Ощущение спокойствия прямо накрывает с головой и хочется довериться ему целиком и полностью. Мудрость дракона вызывает уважение и доверие. Год будет богатым, но в то же время справедливым. Каждый получит от…