Как не поправиться за праздничным столом или ТОП 12 «лайф-хаков» питания в новогодние праздники
Самыми опасными днями по набору лишнего веса считаются всеми любимые новогодние дни. В этот волшебный праздник хочется только наслаждаться и праздновать. Чтобы празднование не вылилось в раскаяние от набранных лишних складочек на следующие дни после праздников, предлагаю заранее вооружиться лайф-хаками питания в такие дни, которые я почерпнула в уютном кафе здорового питания GO!Cafe во время семинара «Как не поправиться за праздничным столом?». К слову, такие семинары о правильном питании проходят там, практически, раз в месяц для всех желающих. В этот раз спикерами выступили эксперты здорового образа жизни: тренер фитнес-клуба премиум-класса World Class Almaty, Валихан Тен, диетолог высокой квалификации, Татьяна Загриценко и шеф-повар первого кафе здорового питания GO!Cafe, Виталий Лельк…