Танцы и Фитнес — путеводитель для новичков часть 1
... однажды ко мне пришла женщина средних лет и сказала: "Я хочу у вас заниматься". Я спросила ее: "Вы понимаете, что спорт, который я преподаю, не из легких и требует больших энергозатрат?" Она ответила: "Мне все равно. Я не занималась спортом пол года и стала быстрее стареть. А ведь мне всего 62!" В этой статье мы рассмотрим основные направления танцев. В следующей - направления фитнеса. Танцы - идеальный спорт для всех. Вы можете скорректировать фигуру и приобрести различные навыки. Однако, есть направления которые подходят не всем. ВАЖНО! Людям с любой степенью ожирения и варикозным расширением вен выше первой степени занятия любыми видами спорта возможны ТОЛЬКО под контролем врача. В студии, спорт зале вас должны спросить о вашем здоровье, попросить справку от врача, или рекомендоват…