AlenaBest

Из-за замедленного метаболизма (обменного процесса) вырабатываемые калории не сжигаются, а откладываются в виде жировых отложений. Приём пищи на ночь — путь к ожирению.Диетологи и специалисты по правильному питанию советуют принимать пищу за три часа до сна.Фраза: «Ужином поделись с врагом» лежит в основе правильного питания, она не утрачивает своей актуальности. Cуществуют продукты, которые не только не навредят здоровью, если их съесть перед сном, но и помогут благотворно воздействовать на некоторые функции организма.К таким продуктам относится восточная сладкая ягода — хурма. Перед сном лучше исключить высококалорийную пищу, отдав предпочтение лёгкой диетической еде. Если позволяет состояние здоровья, нет противопоказаний врачей, можно вечерний приём пищи заменить хурмой.Чем полезна ху…

Жена это один из самых важных и родных людей в жизни. Это человек, который находится рядом даже в самые трудные жизненные периоды, всегда поддержит и успокоит, который искреннее радуется вашим успехам, а ваши проблемы воспринимает ближе собственных. Любимая жена ежедневно заботиться о всей семье, ничего не требуя взамен. Поэтому этот важный и значимый для неё день хотеться сделать незабываемым, удивить и покорить её, тем самым показав, как много она значит, что она любима и желанна и что её старания и забота очень ценны для вас. Так как нашей второй половинке мы ежегодно дарим подарки на различные праздники: Новый год, 8 марта, Годовщину, День рождения и др., то идеи для сюрпризов постепенно, с каждым годом, иссякают. И тут возникает вопрос «Что такого особенного подарить жене на День рож…