The Game Changers. Навязчивость идеи уменьшает доверие к фильму

Крайне любопытное кино посмотрел на Netflix. Называется оно The Game Changers, спродюсировано Арнольдом Шварценеггером и Джеки Чаном, и рассказывает о спортсменах, которые тренируются на вегетарианской диете. Оно на английском, но есть русские субтитры.

Кино интересное. За полтора часа оно исследует основные аспекты влияния вегетарианского питания на главные спортивные факторы – выносливость, силу, взрывную энергию, восстановление. Делает оно это на примере пары десятков самых разных, но всегда очень титулованных спортсменов – от бегунов до тяжелоатлетов. И все они в один голос (включая самого Шварценеггера, который в лучшие годы мог съесть по пятнадцать яиц за раз) твердят о том, что диета, основанная на растительной пище, дает больше энергии, помогает восстановлению, увеличивает пропускную способность артерий и, в конечном итоге, положительно влияет на спортивные результаты.

Я очень далек от любого вегетарианства. Я ем мясо всю жизнь, каждый день, и очень его люблю. Но в предстартовые периоды, когда количество моих тренировок может составлять до 22 часов в неделю, я всегда ем больше растительных углеводов. Я их ем, потому что рис, картофель и макароны – это часть нормальной диеты пловца-марафонца, но я никогда не задумывался, почему это так. The Game Changers доходчиво и на примерах это объясняет.

А самые удивительные вещи они говорят о восстановлении. Восстановление всегда было для меня колоссальной проблемой. Моя субботняя тренировка, самая сложная на неделе, в пиковые периоды составляет до 7 часов подряд, а следующая – утром в понедельник. И за эти примерно сорок часов ты должен восстановиться, и ты идешь на массаж, и в баню, и отсыпаешься, и ешь как не в себя – но в понедельник утром ты все равно мертвый, и у тебя худшая скорость за неделю. Создатели фильма утверждают, что растительная диета увеличивает скорость восстановления до каких-то невероятных величин. Обязательно это проверю.

Фильм к концу заносит. Если бы он оставался просто крутым спортивным пособием, было бы хорошо. Но создатели фильма пережимают с идеей – лезут зачем-то в экономику, сравнивают выбросы от коров с выбросами от транспорта, и вообще, такое впечатление, хотят уничтожить мясную промышленность. Это навязчивое проталкивание идеи сразу уменьшает доверие к фильму, и это они сделали зря.

Но, несмотря на это, одну вещь я попробую точно – постараюсь уменьшить количество мяса, и сравню результаты тренировок в перспективе пары месяцев. Тем более, что и бассейны наконец открыли. Кто его знает – может быть, как утверждают создатели фильма, человеку все-таки больше подходит растительная пища для долгой, активной и гармоничной жизни.

Хотя от хорошего стейка я все равно вряд ли когда-нибудь откажусь.

Пост с Телеграм