Самый лучший день: 24 июля 2019 года.
День был какой-то бешеный. На обеде был в зале, но как-то желания особого не было, поэтому качал пресс которого никогда не было и сейчас как-то его не особо видно и совсем немного побегал, а ещё поиграл в настольный теннис.
Завтрак состоял из рисовой каши и двух оладий на 265 тенге, а ещё Я брал твикс – чем хорош твикс, съел одну из двух долек, а вторую оставил на потом)) На обеде была половинка манпара, в котором кстати есть кусочки мяса за 280 тенге и домашние макароны по флотски. Кто не знает они с фаршем!)))
Согласно ппр прошёл два этажа – один до, второй после обеда и просто сосуществовал до конца рабочего дня. Приехал домой, забрал костюм с работы - нужно постирать брюки, может быть даже пиджак, а ещё рубашку, которая лежит с 5 июля, потому что после работы мы поехали с моим коллегой в Павлодар, а это значит Муа переоделся на работе и с тех самых пор рубашка моя висела на вешалке с брюками, галстуком и пиджаком.
Дома перекусил бутербродом, вымыл казан, почистил морковь на будущий плов и даже помыл чайник и заварил чаёк. Правда чаёк не успел попить, собрал сумку и вышел, в овощном купил банан, который съел не доходя до остановки и на 35 автобусе уехал до дома министерств. Там немного прошёл и вуаля Я на Триатлон парке. Народ потихоньку подходил и мы начали в квадрат, а потом как 95% прибыло начали разминку. Пробежали, потом упражнения, конверт, расстановка на угловой – всё заняло около 30 минут и поделившись на 3 команды начали играть. Ближе к 21:30 комары начали уничтожать мои ноги – просто ужс. В 22:15 закончили да уже играть честно говоря не хотелось лично мне.
Меня довезли до Ханшатра оттуда Я и двинулся домой и около часа шёл пешком, смотря «Кремневую долину». В магазине по улице Чингиза Айтматова купил пачку чипсов и открыл её по выходу из магазина. Домой зашёл около 23:30, закинул вещи на стирку, принял душ, пошёл кушать. Поел плов с остатками чипсов и смотрел сериал дальше. В конце концов развесив вещи и досмотрев 4 сезон постелил постель, и лёг спать около часу ночи.