О том, о сем..

Четыре дня ем достаточно простую и относительно здоровую еду, почему не написал, просто здоровую еду или ПП, нет, это не соответствует действительности. По сути у меня просто отказ от всякой ерунды и уменьшение объемов порции. Не ем сладкое, правда варил компот из сухофруктов и добавил немного сахара, готовил плов с куриной грудкой, болгарским перцем и морковью, отварное куриное бедро с макаронами из твердых сортов пшеницы, ну.. примерно такое меню. Пока нет сырых овощей и фруктов в рационе, но это временно.

Сейчас я не ем хлеб и мне хочется как можно жестче ограничить себя в нем, полностью отказаться от хлеба из супермаркетов, так же я хочу отказаться от кисломолочных продуктов, майонеза и соусов, конфет и газированных напитков.

За эти несколько дней, я похудел, я не чувствую никакой боли и дискомфорта в области живота. Только грустно стало ходить в супермаркет, потому что там практически нет продуктов, которые мне бы принесли пользу и комфортную жизнь. Это на самом деле такая бешеная экономия просто питаться, просто готовить обычную еду и не тратить довольно большой бюджет на так называемое "удовольствие", которое в конце концов меня же делает очень несчастным. Блин, какие прекрасные слова, как же хочется записать из в свою голову, а может даже сделать татуировку на руке, чтобы в очередной гастрономический разврат посмотреть на свои руки и выкинуть содержимое тарелки в корзину..

Не думаю, что меня хватит надолго, люди они слабые и я с ними, да и условия жизни у нас слишком жесткие, чтобы писаться только правильно. Плохая экология, ужасный климат, эти бесконечные стрессы. мелкие и крупные неприятности, переживания, отсутствие вокруг прекрасного, ну или его маленькая концентрация.

Вчера в комментарии,, я написал, что пришло мне в голову при виде праздничной иллюминации в Караганде, у меня было какое-то плохое настроение, но я не отказываюсь от своих слов. И нет у меня внутри ада, просто иногда, я смотрю на вещи очень трезво. Меня окружает очень мало красоты, да многих живущих в подобных советских городах, таких как мой. Это правда и слава Богу, что у нас есть река, есть хоть какая-та, но природа, очень доступная, куда можно доехать даже на автобусе, походить по лесу или летом съездить в тот же Баянаул, вот, только в этом и вся ценность моего города, а все остальное это чувства и эмоции..

Вкусная еда дарит ощущение защищенности, радости, счастья. уюта и прочего подобного прекрасного, еда, пока ты ее ешь, не токсична, как бывают люди, она не может говорить, она молча приносит удовольствия. Она потом сделает больно, через час, а может раньше.. но не сразу.

Солнце, море, его шум, цвет, запах.. архитектура, ее детали, формы.. Люди, их голоса, запахи и прикосновения.. и еда, о которой написал выше.

Пауза.. я сидел на стуле и слушал Земфиру...

Сегодня было так холодно, ужасно холодно, я вышел на улицу из офиса и сразу замерз, мои руки сразу же замерзли, худеть зимой нельзя, жир в этом аду просто необходим..

В шесть небо уже не такое темное, как было пару недель назад, светлеет, день начал прибавляться..

Зима, уходи.. пожалуйста, уходи, холодная сволочь.. УХОДИ!!!