Катерина Ленгольд – Просто космос

Однако сложно успевать все, и к тому же не все спланированное обычно заканчивается успешно. Но изложенные в книги техники тайм менеджмента максимально прикладные. Воды по минимуму.

Основная идея - отказаться от долгосрочного планирования на год, как мы привыкли уже делать. Мы обычно садимся на новогодних праздниках и пишем для себя план на год. В чем проблема такого планирования? Во первых, так как год это время довольно продолжительное, мы частенько берем на себя больше чем можем на самом деле. Кажется, что год это вечность, я успею сделать и то и другое. Не многие оценивают свои возможности адекватно. Во вторых, так как у нас год на выполнения нашего космического плана, мы особо не спешим в первой половине этого же года, так как думаем что успеется, у меня же столько времени. И вторая половина, а частенько и последний квартал этого года мы себя торопим чтобы успеть сделать все что напридумали в начале года, походу дела разочаровываясь в себе.

Оптимальным решением данной проблемы небольшие спринты. То есть мы вместо года берем небольшой промежуток времени, который равен 9 неделям (тут не принципиально). На этот период ставим 3 основные направления или задачи, над которыми мы будем работать.

В чем аргументация такого подхода? Мы, ставя перед собой долгосрочные планы, можем иногда обманываться на самом ли деле это та цель, которую я хочу добиться, или это просто навязанная цель, достигнув которой я ничего не почувствую. Поэтому, чтобы после долгой годовой работы над целью у вас не было чувства тщетности приложенных усилий, лучше опробовать ту же цель на короткий отрезок времени. После окончания этих 9 недель вы можете, если решите что это не ваша цель поменять направление, выбрать что нибудь другое.

Также приводятся техники ежедневного планирования, правильной постановки мотивации, контроля за целями и привычками.

Обязательна к чтению!

Конспект на книгу можете скачать по ссылке ниже

https://drive.google.com/file/d/19svCVqrShEI8JO523cPkGfd1CGd0RoLo/view?usp=sharing