Итоги 8-9 дня. Итоги эксперимента!

Добрейший вечерочек!

Вот и прошло 9 дней моего эксперимента. Завтра предстоит чит мил, буду есть умеренно то что хочу, но только 1 день. Потом следующая остановка 22 декабря у меня корпорат и маленький праздник, и еще 1 чит мил на новый год разумеется и все далее сушка буду добиваться кубиков пресса до лета.

За 9 дней результаты: скинул около 1,5-1,8 кг как я понимаю это вода и всякая хрень. Этот эксперимент удался я бы сказал, прощупал почву и понял вспомнил прошлые похудения в целом хороший експерианс. Получил хороший опыт.

Какие плюсы на 9 день: Существенное улучшение пищеварения, после преодоления первых 3 дней вы гораздо лучше себя чувствуете, требуется гораздо меньше еды, общее облегчение (легкость).

После преодоления барьера голода уже на еду особо не тянет (относительно).

Но это всего лишь 9 дней так что друзья этого очень мало чтобы были крутые результаты нужно 3-4 месяца. Ну чтож будем делать!

Всем добра!