Джесси Ицлер – Месяц на пределе. Как я жил и тренировался со спецназовцем

Лимит физических возможностей штука интересная. Как среднестатистический обыватель спортзала, я сам частенько занимаюсь в щадящем режиме, иногда могу сачкануть, недоделать подходы, пропустить тренировку. А что говорить с моей давней целью начать бегать по утра, она переносилось на завтра и позже уже лет как 8. Но это не присуще некоторым людям. Эти индивиды идут на крайности, пытаются нащупать предел своих возможностей, преодолевая физические и мысленные барьеры.

Книга про спецназовца Дэвида Гоггинса, с которым у меня знакомство было с подкастов Джо Рогана. Спортивно сложенный человек рассказывал про свое детство, взросление и как пришел к тому, где он сейчас. Верить в то, что он в жизни такой же как о нем рассказывают или нет дело конечно же сугубо индивидуальное, но даже если это имидж, маска, он справляется с ним на все 100%. Он регулярно бегает ультрамарафоны, сейчас заделался «мотиватором», очень любимых и хорошо монетизируемых на западе, в просторах интернета истории о его геройствах, о его железном характере очень много.

Книга легкая, читается быстро. Но информации, которую можно было бы использовать на практике практический нет. Можно читать ради интересной истории, и если вы хотите получить небольшой заряд мотивации.

Несколько цитат из книги:

«Чтобы ты не делал, всегда найдется человек, который пашет побольше твоего. Учись терпеть и бороться. В любом деле. Подумай о других и жри свою лопату дерьма»

«Ты выдержишь любую нагрузку, потому что все когда-нибудь закончиться»

«Важно не то, что ты делаешь, а то, когда и как ты это делаешь. Без нужных усилий ничего не выйдет»

«Если можешь представить, как ты это делаешь, - значит, тебе это по плечу. Если не можешь, - скорее всего, провалишься»

«Я не останавливаюсь, когда устал. Я останавливаюсь, когда закончил»