Дневник. День второй

Второй день с медитацией ничего не складывается. Вчера решил медитировать лежа в постели. Просто уснул)) Сегодня утром была попытка, начал засыпать, потом отвлекли.

Проснулся сегодня очень рано - в 4:40, хотя будильник стоял на 5:00. Живу за городом. Вчера встречу назначили на 9:30, вообще до 10-ти часов в город без пробок не попадёшь. Либо более двух часов терять стоя в пробке, либо выезжать в город пораньше. Выехал в 6:20 и удивился, что огромное количество машин едет в город. При въезде в город была небольшая пробка, минут 10-15 простоял лишнего. В следующий раз до пробок надо выезжать раньше шести утра. Пару часов в офисе позанимался делами, хотя был невыспавшимся и выхлопа такого деятельности немного.

Вообще люблю рано просыпаться. Но чтобы от этого была польза, надо просыпаться и ложиться рано на регулярной основе, иначе каждый ранний подъем - день насмарку.

Из-за установки писать в дневник каждый день - целый день думал, что же сегодня напишу. Никаких особых мыслей у меня сегодня не возникало - пишу просто что было.

Ранний подъем. Плотный завтрак. Сразу убрал постель (почти такого не бывает). Дорога до работы почти без пробок. Офис. Выезд на встречу. Ранний обед. Вторая встреча (обе встречи важные, но неэффективные). Обратно офис. На работе весь день охота было спать. Вечером поехал на тренировку (в понедельник пропустил из-за болезни), приезжаю, говорят что закрыто. Причину не разъяснили. Поехал домой. Сел писать дневник. Сейчас уже пора ложиться спать.