Беги Форест, беги!

Ну если честно я никогда не была «а-ля анорексичка», которую все хотели накормить.

Я всегда была упитанным пэрсиком…

Ну ок 1,5 года назад я поняла что у меня рекордный вес 67 килограммов Я подумала я, что происходит в моей жизни? Почему у тебя такой вес?

Я бы не сказала, что я сразу набрала эти килограммы, они набирались потихоньку кг за кг.

Так вот сначала я записалась на тренажёрки, ходила около полу года, наверное супер изменений я не увидела, хотя ходила с тренером, может сильной мотивации не было.

Но я чуть обрела уверенности в себе!!! За счёт того что в зале были одни парни и все подкатывали…

Параллельно я бегала иногда, пробежала марафон в 10 км.

После почувствовала, что не так уж и сложно было, и вообще я обожаю бегать.

Ни с кем не соревнуясь, просто надела наушники и побежала не на время, не на км, а просто бежишь и кайфуешь.

И я пробежала так 21 км

Я так собой довольна никогда не была.

И в школе никогда не получала никаких наград, ибо маган было барибир 😅

А тут такая медаль, прям заслуженная

И тогда я пришла к весу 62 где то. Нужно было ещё скинуть 5 кг

Как это случилось? Я бегала дважды в неделю не важно снег, дождь, голова заболела😂

После старалась вообще не есть ужин, и просто пила воду, ела банан или яблоко а кефир я вообще не люблю

Ну сейчас начнётся белки углеводы нужно регулировать бла бла не знаю это не мой метод как оказалось😅

Ну и я стала меньше кушать, стараюсь сильно не быть голодной, чтобы не нападать на еду

Самое главное конечно систематичность И мне кажется моя история не звучит прям классно вот за 3 месяца там скинула 10 кг, я так худела почти 1,5 года😅

Я даже сестре говорю не чувствую себя худой в этом весе, может мое сознание ещё не может этого понять

Теперь хочу записаться на кроссфит чтобы подтянуть фигуру или же на плавание (да это будет определенно новый челлендж, потому что я плавать не умею)

Расскажите кто куда ходил на плавание и кроссфит?

Кто прочитал тот молодец 😝

P.S. но мои ляжечки мне не изменяют😂

Written by Akmaral