Вчера я взял и не купил себе сигарет. Почему? Не знаю.
Я не ставил себе цель бросить курить. Я просто подумал, что я не хочу курить.
Я уже раза три бросал курить. нет, вру. два. И оба раза обламывались в связи с нервными срывами. В первый раз не курил месяца три. Потом нервный срыв, алкоголь и понеслось.
Второй раз — недели три. Работа блин.
Сейчас я вот как то не ставил себе цель бросить курить. Но решил не курить просто.
Хотя, то, что я создал эту запись в блоге говорит о том, что я думаю о сигаретах.
Первые сутки без сигарет прошли очень легко.
Вторые начинаются с капризов организма — хожу ем все что попадается. Страдаю обжорством. в суставах рук появляется неприятные ощущения, в голове что-то типа головокружения. Это то, что обычно длится дня два три у тех, кто бросает курить.
Очень важно в этой ситуации не позволить никому нарушить твое спокойствие. Нужно быть танком. Пофигистом. Не получается — ешь успокоительные.
Нужно всегда быть чем-то занятым. Сиди и работай, пей чай, жуй печеньки, играй в игры. Гуляй на улице. Либо торчи на балконе. Не пей пиво. Ешь морковку. :-)
Посмотрим, что будет завтра. :-)