Новое

Запуск европейской ракеты-носителя Ariane 5 с египетским и британским телекоммуникационными спутниками с космодрома Куру во Французской Гвиане снова отложен. Теперь уже на неопределенный срок. Об этом сообщила на своем сайте корпорация Arianespace.Первоначально пуск был назначен на ночь с пятницы на субботу. Однако за 14 минут до старта отсчет был прекращен в связи с обнаруженными нарушениями в электропитании наземных объектов пускового комплекса. После этого исполнительный директор Arianespace Стефан Исраэль сообщил в ходе трансляции, которая велась на сайте компании, что пуск может быть совершен в любую дату после воскресенья.Теперь на сайте корпорации надпись гласит, что расследование инцидента продолжается. - Новая информация (относительно запуска? будет предоставлена в дальнейшем, -…

Пилотов, авиаинженеров, авиадиспетчеров, специалистов по организации перевозок и авиационной безопасности сейчас готовят в стенах единственного в Казахстане авиационного ВУЗа – Академия гражданской авиации. О его нынешней работе и ближайших перспективах рассказывает ректор, кандидат экономических наук Бекен Сейдахметов. (https://camonitor.kz/33848-edinstvennyy-aviacionnyy-vuz-centralnoy-azii-kurs-na-kardinalnoe-uluchshenie.html )Экзамен временем Авиационные перевозки в Казахстане, как и во всем мире, ежегодно растут и по оценкам экспертов уже через 10-15 лет авиационной отрасли страны дополнительно потребуется более 1200 пилотов и свыше 1500 авиационных инженеров, а также несколько тысяч специалистов по обслуживанию пассажиров и инфраструктуры аэропортов. Дефицит квалифицированных кадров…

И всё-таки что-то в нём есть! Наверное это всё как с современным искусством, которое по сути заставляет тебя в обычной куче чего-то видеть, что-то для себя сверхъестественное, опираясь только на своё воображение и жизненный опыт. А воображение как известно может завести нас куда угодно! Речь идёт о человеке, который является весьма не здоровым и ему мерещится, что его хотят съесть, что-то на подобии социопата, который видит в каждом взгляде и каждой фразе подвох и пытается с этим бороться.Рассказ, который входит в сто книг всех времён и народов https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D1%81%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B1%D0%B8%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BA%D0%B0_(%D0%9D%D0%BE%D1%80%D0%B2%D0%B5%D0%B6%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%…

Упражнение 1:

ПРИСЕДАНИЯ. Это упражнение всегда считалось наиболее эффективным.

Упражнение 2:

ОТЖИМАНИЯ. Упражнение эффективно воздействует на грудные мышцы и трицепсы.

Упражнение 3.

ПРЫЖКИ. Выполняя это упражнение, отлично повышается выносливость.

Если хотите узнать о других упражнениях и как правильно выполнять их, посмотрите видео.

Краткое описание тренировки:

приседание 60 секунд,

отжимания 30 секунд,

скалолаз 30 секунд,

выпады 60 секунд,

прыжки 45 секунд.

Выполняя эти простые упражнения ежедневно, ваше тело преобразится всего за месяц.

А вы пробовали эти упражнения? Поделитесь с нами в комментариях, не забудьте подписаться.

Счастливая девушка, отпраздновав новоселье в пустой квартире решила начать обставляться с прихожей. Цены на прихожие от 300 и выше тысяч. Есть от 500 тыс и до бесконечности, но не вариант. Понятно, загрустила. Я решил помочь. Краем уха слышал про точку, где по схеме режут панели и выдают под самостоятельную сборку. Говорят дешевле. Приехав на точку сбора всех мебельщиков города закружилась голова. Сложно не опытному понять, что да как. Знакомый мебельщик на коленке нарисовал нам проект и мы сдали его в отдел распила. Вроде первый шаг сделан. Через пару дней по звонку поехали забирать распиленные доски. Да, бардак там. Распил нашли среди чужих других. Могли забрать и чужое. Чуть чуть не забыли свое-спинки ДСП и никто не напомнил. На первый взгляд доски нарезаны красиво и ровно. Но опять по…

Добрый вечер, дорогие друзья. В этой статье мы поговорим о проблеме, захлестнувшей всю КАЗАХСТАН – о коррупции, и конкретно о коррупции на Казахские железные дороги (КТЖ) или еще как на Қазақстан темір жолы! Две беды мешают нам, жить хорошо. И это отнюдь не дураки и дороги. Это бюрократия и коррупция. Это необъявленная война против своего народа делает большую часть населения все беднее и беднее. Начиная с лихих 90-х расчет число граждан, которые не живут, радуясь жизни, а выживают, с ужасом заглядывая в завтрашний день.Сами правим – сами воруемВ среде казахстанских аграриев складывается мнение, что НК «КТЖ» является «национальной» только по названию. А по сути, отстаивать национальные интересы не собирается.На днях железнодорожники распространили «радостную» новость — АО «НК «ҚТЖ» снизил…

Приветствую! Хочу сказать что для нашего родного языка есть еще "компактный" латинский алфавит JasLatin26 . Данный вариант идеален с технической,практической точки зрения. Вариант эстетически лаконичен, не имеет дополнительных знаков как акут/умлаут/седир построен на основе существующей раскладки EN. Вариант многократно лучше чем первый предложеннный вариант в парламенте 26 октября 2017 года. Известно что "большинству" не понравилось метод с диграфами, но это из за того что первый имел много существенных недостатков.+ "ноқатсыз әліпби". Быстрота внедрения: стандарт EN клавиатура и никаких дополнительных знаков. Такой как хотел сам Елбасы+ "жастар әліпбиі". Высокая симпатия у молодежи: близких к IT-отрасле, к западным языкам, и те которые ценят скорость печатания в первую очередь+ "экономи…

Выходные прошли, а я так и не вышел из дома. Состояние минувших лет вновь накрыло меня, дом стал самым уютным местом на земле, а людей совершенно не хотелось видеть. Первым признаком моего выздоровления стал вымытый холодильник, чайник прокипяченный с лимонной кислотой, идеально вычищенный корпус и отмытый до нова набор кухонных инструментов, я молодец. Правда, не на все 100 процентов, потому что холодильник вымыл только за большой дверцей, ну, то пространство с полочками всевозможными вставками, осталась грязная морозилка, но там сложнее, там залежи продуктов, овощные-ягодные заморозки, да и в целом, там не особо грязно. Еще можно было помыть холодильник сверху, отодвинуть его, но что-то мотивации на все это не хватило. За набор инструментов, я прям рад, это все мое новое моющее средство…

Туристы Emperum из Алматы и Нур-Султана любят этот курортный остров. Омываемый водами Индийского океана, он расположился на Малийском архипелаге. Бали популярен среди серферов благодаря громадным волнам. Вот что говорят туристы компании Emperum о своем путешествии.1. Ты не поймешь всю радость отдыха, если ни разу не покатался на серфе. Вода на Бали имеет комфортную температуру в течение всего года. Поэтому серфингисты здесь развлекаются постоянно. Тут более сорока серф-спотов! Как новичок, так и профи найдет себе волну по своему уровню. Здесь также можно нанять тренера, всего за 20 долларов в час.2. Неофициальное название Бали – остров богов. Здесь построено более 20 тысяч храмов. И как они все умещаются на такой маленькой территории? Как говорят отзывы Emperum Нур-Султан, храмы располага…