Новое

Если вы решили худеть с помощью смузи, вам нужно знать про него два главных секрета. Первый: смузи лучше не пить, а есть, причем самой маленькой ложечкой, которая только у вас найдется. Идеально – чайной или десертной. Так вы получите от густого напитка максимум удовольствия, незаметно усмирите аппетит, быстрее почувствуете насыщение и сохранить это приятное чувство дольше. Второй секрет: смузи вовсе не обязательно использовать только на завтрак. Для тех из нас, кому не помешает сбросить лишние кг, это отличный вариант и для обеда с ужином. На такой диете вы можете рассчитывать потерять 2-3 кг за одну неделю (с). Вот рецепт ну очень вкусного коктейля smoothie на две порций: половинка банана 4-6 замороженных ягод клубники пол стакана нежирного йогурта без добавок 100-150 гр.…

И я не устоял. Вот здесь и здесь мои соображения... :)

Утром смотрел утреннюю программу на Хабаре. И там ведущая рубрики вела интервью с оперной певицей Нуржамал Усенбаевой.

И она задала гениальный вопрос...

Есть ли у вас творческие островки, о которых нам не известно?

По совету Самсона, решила создать Радио-сообщество! В котором, каждый радийщик может бесчинстовать как хочет, а каждый слушатель стебать по полной нас радийщиков и все радиостанции в целом! никаких правил, за исключением, разумеется, нормального слога и подкастов, я имею ввиду без матов. Будем уважать друг друга)))

Ну, на правах первооткрывателя, начну, пожалуй...

Впрочем, чтобы не повторяться... здесь мое приветсвенное слово :) а здесь голос.

вот и познакомились:)

Сейчас работаю на Авторадио, и в эфире все чаще стала практиковать спитчи- а-ля истории из собственной жизни. Буду ими с вами делится переодически, они порой забавные бывают))

Вот как то так..)))

Вчера дочитала последнюю страничку романа Путь Абая, Ауэзова. Восхитительный роман в двух томах, которые я с наслаждением читала с середины лета и к которым успела намертво прилипнуть душой. Даже местами скучная политика, шнурком пронизывающая всю книгу, не ослабляла моего интереса.

Последние страницы выбили слезинки и мурашки по всему телу.

И так странно было совмещать ту биографию, которую я спешно заучивала и нудно рассказывала на уроках казахской литературы с всеобъемлющей жизнью целой степи, выливающийся из раскрытой книги.

Сегодня снова вернулась к Скарлетт о`Хара, успела по ней заскучать.

Теперь я здесь, теперь я с Вами. Оператор телекоммуникационных услуг. Положа правую руку на сердце и левую на модем торжественно клянусь рассказывать вам обо всех новостях, к который я имею отношения.

Больше всего люблю смотреть на счастливые лица - те, что говорят "Алло" трубку или по скайпу, те, что качают миллионы гигабайт инфы, развлекаются в интернете, общаются, знакомятся и пишут блоги...

Теперь я здесь и буду заходить ежедневно. И буду рад любым гостям и читателям.

  Умей принудить сердце, нервы, тело Тебе служить, когда в твоей груди Уже давно все пусто, все сгорело И только Воля говорит: "Иди!"                    Редьярд Киплинг Господи, почему я родился (родилась) на свет, для чего эти муки? Есть ли в этом смысл? Мозг произносит только одно слово – «тупик». Узнаете друзья , мысли которые посещают наши светлые головы в минуты слабости, отчаянья, и других неурядиц, которые случаются с нами время от времени! Что бы я ни делал, чтобы я ни предпринимал, результат – неудачи, падения, унижения, боль. Я больше не в силах ежедневно вести эту маленькую одинокую войну, мне опротивело мое бесцельное существование, вся эта колготня ради куска хлеба, ради жалких копе…

И рифмообзоры

Актриса Джулианна Мур (Julianne Moore) и фотограф Питер Линдберг (Peter Lindberg) создали для журнала Harper’s Bazaar специфическую фотосессию, в которой оживили известные картины. Джулианна в специально пошитой одежде от известных кутюрье воплощалась в героинь полотен Шиле, Климта, Модильяни, Принса, Керрина и Сарджента.

В образе с картины Эгона Шиле “Сидящая женщина с согнутым коленом”, 1917. На Джулианне Мур: платье Lanvin, чулки Wolford

а мой взгляд шикарное воплощение! Поняла, что Джулиана Мур не только роль отыграть может, но и картину оживит. А эти чулки...

Мой коллега по радио31 Канат Сулейменов, утверждает что я похожа на Ирину Ортман.. или она на меня:)