TRK_kaz

Бір адамға арықтау арман болса, енді біріне нағыз трагедияның өзі. Тым жүдеу жанның келбеті ұсқынсыз көрінеді. «Арықсың, толмайсың ба?» деген сұрақ, ол үшін жанына бататын ауыр сөздердің қатарында. Томпақ болғандағы суреттерін қарап, «неге қазір арықпын?» деп өзін-өзі жеп қояды-ау. Диетолог Зарина Керуеновадан мән-жайды анықтап білген едік. Себептері: * Салмағы аз адамның қан қысымы төмендеп, гемоглобин мөлшері де аз болады. Ағзаға темір жетіспей, анемияға шалдығып жатады. * Қалқан безі артығымен қызмет атқарса, бөліп шығаратын гармон мөлшері тым көп болады. Метоболизм жылдам болғандықтан, адам салмақ қоса алмайды. * Көп жағдайда әлдебір дәруменнің жетіспеушілігінен осындай жағдайға тап келеді. Ағзаңыз шаршағыш болып, депрессияға тез берілгіш келесіз. * Орта жасқа келгенде өздігінен салма…

Балиғат жасына толған, ақыл-есі түзу, зекет беретін мал-мүлік мөлшеріне ие, жолаушы емес әрбір мұсылманға құрбан шалу - міндет. Ертең күллі мұсылмандар үшін қасиетті Құрбан айт басталады. Құрбан араб сөзі. Мағынасы «жақындау» дегенді білдіреді. Бұл - лайықты, ізгі іс жасау арқылы Жаратқанға жақындау. Ал, құрбан шалудың шариғаттағы анықтамасы - Құдайға құлшылық ниетпен, ереже шарттарын ескере отырып, мал шалу. Балиғат жасына толған, ақыл-есі түзу, зекет беретін мал-мүлік мөлшеріне ие, жолаушы емес әрбір мұсылманға құрбан шалу - міндет. Құрбандыққа бір жасар қой, ешкі, екі жасар сиыр, бес жасар түйе шалынады. Сойылатын мал арық, ақсақ, соқыр, құлақсыз шұнақ, мүйізі сынған болмауы керек. Сойылған малдың еті жақын-жуықтарға, мұқтаж жандарға таратылады. Бұл күндері көпшілік бір-бірінің үйіне б…

Дәруменді жеміс артериялық қан қысымын реттейді.

Сан түрлі дертке шипа құрма жемісі дастарханға көбінесе Рамазан айында қойылады. Ғалымдар дәруменге бай бұл жемісті жиі тұтынуға кеңес береді.

Құрманың құрамында калий, магний, кальций, темір көп. Сондықтан, қан аздық, күйзеліс, өкпе қабынуына таптырмас ем.

Дәруменді жеміс артериялық қан қысымын реттейді. Оның құрамындағы микроэлементтер мерзімдік авитаминозға көмектеседі. Тек, мөлшерден тыс пайдаланбау қажет.

Құрманың тағы қандай қасиеттері бар? Толығырақ «Таңшолпаннан» біліңіз.

«Жібек жолы» автошеруін ұйымдастыру комитетінің атқарушы директоры Фу Цзянь және автошеру режиссері Жанар Сағат - «Таңшолпанда» қонақта.

«Жібек жолы» автошеруі Қытайдың Шанхай қаласынан шықты. 2017 жылы «EXPO-2017» көрмесі өтетін Астана қаласының үстінен өтіп, қазіргі уақытта көрме өтіп жатқан Италияның Милан қаласына барады. Мақсат - осы үш қаланы біріктіру», дейді автошеруді ұйымдастыру комитетінің атқарушы директоры Фу Цзянь.

«EXPO-2017» көрмесі - барлық қазақ үшін үлкен мақтаныш. Қайда жүрсек те, біз осы үлкен істе күш біріктіріп, атсалысуымыз керек. Шерудің Қазақ елі арқылы арқылы өтетінін білгенде, көмектессем деген ұсынысымды білдірдім», дейді автошеру режиссері Жанар Сағат.

Керуеннің халықаралық ынтымақтастықты арттырудағы  рөлі қандай? «Таңшолпаннан» біліңіз.

2 қазан күні «Қазақстан» телеарнасының эфирінде танымал «Намыс дода» ойынының жаңа маусымы басталады. Осы жылы жоба ережелері өзгерді. Енді қатысушылар әрбір ойынға және әрбір сайысқа қатысуға міндетті. Бұдан бұрын «Чемпион қабырғасы» ойыны ұпай санын түгендеу кезінде шешуші, әрі маңызды кезең болатын. Ал осы маусымда ұпай саны әр ойын аяқталғаннан кейін есептеліп, ең соңында барлық кезеңдер бойынша жалпы ұпай саны шығарылады. Естеріңізге сала кетейік, «Намыс дода» ойынының түсірілімдері алғаш рет Хайнань аралығында орналасқан қытайдың Хайкоу қаласында өткізілді. Қазақстан құрамасының қарсыластары Қытай, Венгрия, Франция және Алжир. Бұл ретте, 2007 жылы өткізілген турнирде Қазақстан төртінші орынды, 2008 жылы жүлделі екінші орынды иеленсе, ал 2012 жылы жеңімпаз атанып, бас жүлдені ұтып ал…

«Туған жер» атты өлеңін өзінің оқуында тыңдай аласыздар. Ақын, Халықаралық «Шабыт» фестивалінің дипломанты Ажар Ерболған - «Таңшолпан» студиясында қонақта. Бүгін, елордадағы Тілеп Қобыз сарайында 22 қыркүйек - Тілдер күні және Қазақ хандығының 550 жылдығынаарналған «Тарих пен тіл тамырлас» атты жас ақындар мүшәйрасы өтеді. Мүшәйраға 40-қа жуық үміткерден өлеңдер келіп түскен. 10 үміткер іріктеудің екінші кезеңіне өтті. Осы 10 ақынның өлеңдері арнайы жинаққа енгізілмек. Жеке шығармашылығындағы жаңалықтарымен бөліскен ақын балаларға арналған әндерге сөз жазып жүргенін жеткізді. Бұл туралы «Қазіргі уақытта балаларды қызықтыру өте қиын. Сондықтан, жазылған сөз тәрбиелік мәнінен бөлек, тілге жеңіл, жаттауға ыңғайлы болуы керек», дейді. Ақынның «Туған жер» атты өлеңін өзінің оқуында «Таңшолпанн…

Спортшылар Доха қаласында өтетін Әлем чемпионатына дайындық үстінде.

«Таңшолпан» бағдарламасының қонақтары - бокстан Азия чемпиондары Әділбек Ниязымбетов және Олжас Сәттібаев.

Әділбек Ниязымбетов Таиландта өткен бокстан Азия чемпионатында 81 келі салмақ дәрежесінде, Олжас Сәттібаев 52 келіде ел қоржынына алтын салды.

Спортшылар қазіргі уақытта 5-15 қазан аралығында Катар астанасы Доха қаласында өтетін Әлем чемпионатынадайындық үстінде.

«Бос уақыт көп бола бермейді. Азия чемпионатынан кейін 10-12 күн демалыс берілді. Қатты босаңсуға жол бермеу қажет.  Үнемі дайындықта, жарыстарда жүретіндіктен, демалысымызды отбасымызбен өткіземіз», дейді спортшылар.

Жанұядағы әкенің рөлі қандай болуы керек? Қазақ елі туралы шетелдік спортшылар қандай пікірде?

Толығырақ «Таңшолпаннан» көріңіздер.

Жартылай салмақтағы танымал боксшы Кит Терман Генадий Головкинге қатысты білдірген пікірінде осылай деді.

Бұл туралы Вконтакте әлеуметтік желісіндегі GGG парақшасында жазылған.

«Головкин кімге қарсы тұрады ? Мен әзірге олардың қайысы жеңімпаз болатынын біле алмай отырмын, өйткені бұл менің салмағым емес. Дегенмен, мен GGG үшін аса қатты уайымдап отырған жоқпын. Барлығы GGG-ді қолдауда. Ол әрине, өзінен айласын асыра алатын аз да болса дұрыс ойлап, дұрыс соққы бере алатын боксшыны кездестірмейінше, өзінің жеңіс жолындағы сапарын жалғастыра береді. Бірақ қалай боллғандада  GGG кімге болса да қауіп тудыра алатын спортшы»,-деді Кит.

Бұл туралы  бүгін www.sports.kz жазды.

Еуро-2016 іріктеу кезеңіндегі соңғы ойын 22 қыркүйекте Алматы қаласында өтеді. Футзалдан Қазақстан Ұлттық құрамасы Еуро-2016 турнирінің финалдық кезеңінде ойнау үшін ертең Алматыдағы Балуан Шолақ атындағы спорт кешенінде өтетін Босния және Герцеговина құрамасын қарсы ойында жеңіске жету керек. Жеңіске жетпеген күннің өзінде де, қарсылас құрамадан 5 доп айырмашылығымен жеңілмеу керек. Сонда ғана, футзалдан Ұлттық құрама тұңғыш рет Еуро турнирде ойнайды. Босния және Герцеговинада өткен алғашқы ойында Қазақстан Ұлттық құрамасы 0:5 есебімен жеңіске жеткен. Дәурен Нұрғожин, Серік Жаманқұлов және Лео бір голдан салса, Дуглас дубль авторы атанған. Еске сала кетейік, Қазақстан Ұлттық құрамасы мен Босния және Герцеговина арасындағы матч 22 қыркүйекте Алматы қаласындағы Балуан Шолақ спорт кешенінде…

Актер, тележүргізуші Тәуекел Мүсілімнің сұхбатын бүгін 23:00-де көріңіз.

Тәуекел Мүсілімді қалың көпшілік  тележүргізуші ретінде таныды. Түрлі жарнамалар арқылы да жүзі таныс. Соңғы кездері актерлік қырынан көрініп жүрген оның әншілік те қыры бар.

Негізгі мамандығы актер де, әнші де, тележүргізуші де емес – машина жасау саласы бойынша инженер-механик. Қ.Сәтбаев атындағы ҚазҰТУ-ды тәмамдаған.

Өзі бұл турасында: «Магистратураға түспес бұрын бір жылдай өз мамандығым бойынша жұмыс істедім. Әйткенмен, таңнан кешке дейін кеңседе отырып жасайтын жұмысты қаламадым»,-дейді.

Шоу-бизнестегі қадамын жарнамалар мен бейнеклиптерге түсуден бастаған Тәуекел Мүсілім бүгін 23:00-де«Түнгі студияда» қонақта.