Жара в Казахстане: правила выживания
Солнечный удар можно получить при длительном пребывании на солнце без головного убора или же из-за обезвоживания.При этом последствия солнечного удара могут проявиться через несколько часов. Его симптомы:потеря сознания или заторможенность;повышение температуры тела;тошнота и рвота;сильная жажда;учащение дыхания.Казахстанские спасатели советуют избегать воздействия повышенной температуры, носить светлую легкую одежду (желательно из хлопка) с головным убором. Нужно помнить, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться.На улице следует передвигаться не спеша, стараясь больше находиться в тени.При жаре рекомендуют отказаться от пива и других алкогольных напитков, это приведет к ухудшению общего состояния организма. Энергетики, газировка, чай и кофе содержат кофеин, обладают мочег…
