Истинные причины лишнего веса
Сидеть на диете или не сидеть? О, это страшное и порядком всем надоевшее слово «диета». Честно говоря, я, по роду своей деятельности постоянно встречаюсь с женщинами худеющими. И худеющими всю свою сознательную жизнь. Такая девушка знает все модные и немодные диеты по названиям и что там с чем едят. Конечно же она на себе все это пробовала. И как только она услышит нечто неиспробованное, то активно начинает узнавать и интересоваться. Беда в том, что по сути ничего так и не меняется. Вес скачет, на диете она худеет, после диеты набирает либо тот же вес, либо еще больше. Так же я в своей практике встречаю девушек, которые отлично теряют в весе, благодаря корректировке питания и физической нагрузке за месяц, например, по 5 килограмм и по 8 сантиметров в объеме. И успешно в дальнейшем поддерж…
