Начинаю борьбу с весом
Только что взвесился на весах - 100.5 кг.
Мне 29 лет, рост 175-177 см. Курю. Малоактивный образ жизни.
Решил все таки я взяться за себя. Начинаю усиленно худеть с сегодняшнего дня!
Не есть после 6 вечера, никакой мучной продукции! Записался на бокс, ходить буду 3 раза в неделю, а также 2 раза в неделю в баню "Арасан". Знающие посоветовали пить Черный тмин, хотя бы одну чайную ложку с утра натощак для улучшения пищеварения.
Ну, с Богом.