Александр Рубанович

В 2011 году проходил чемпионат Мира по Армрестлингу, я не за долго до этого события в целом только начинал заниматься этим видом спорта, и в нашем зале часто проводился сбор спортсменов со всего Казахстана для спарингов, и ко мне подходит мой тренер Владимир Залманович Дрексель, и говорит что ты будешь выступать на Ч.М. я в удивлённом состоянии говорю "хорошо спасибо, буду стараться" времени на подготовку было не так уж много, я очень переживал, пониковал, как бы не опозориться на всю страну) В день соревнований я приехал было очень много стран, очень много людей, когда я первый раз вышел на сцену к столу меня переполняли эмоции страха, но когда я взял руку соперника, в меня будто кто-то вселился... я забыл обо всем все страхи исчезли, я почувствовал в себе силу, я верил, что смогу выигра…

Запрещается пользоваться любыми предохраняющими бинтами и повязками на запястьях и локтях, а также иметь обручальные кольца и перстни на пальцах. Руки участников должны быть чистыми, без признаков кожных заболеваний, ногти коротко подстрижены. Бейсбольные кепки должны сниматься или поворачиваться козырьком назад.

Верхом» — выведение атакующим захвата кистевым движением к себе с пронацией. «Прямым движением» — по команде рефери атакующий резко акцентированным движением сгибает своё запястье и своей кистью толкает прямо кисть атакующего. «Притягиванием» — атакующий супинирует свою руку, не отпуская захвата, и согнутой кистью притягивает кисть соперника к себе. «Крюк нижний» — атакующий супинирует свою руку и в этом положении в захвате пытается преодолеть сопротивление соперника (чисто силовое действие)-самый распространенный тип борьбы. «Крюк верхний» — спортсмен становится также как при борьбе верхом только не давая натяжки при старте уходит в бок, пронируя кисть соперника (отличается от нижнего крюка тем что давление на кисть соперника оказывается в основном указательным и средним пальцем). «Трице…

Типичная травма рукоборца. Кажущаяся простота движений создаёт у многих иллюзию доступности вида спорта. Вид спорта травмоопасен: нагрузки на локтевые и плечевые суставы, связки, кости предплечья и плеча очень велики. Для избежания подобных травм, принципиально употребление кальция для укрепления базы (костей), практика (искусственный оппонент на основе тренажёров) и общее укрепление, упираясь на укрепление жил/сухожилий для предотвращения разрывов мышц.

Является древнейшим видом спорта, который был возрождён в 1960-е годы в США. В сентябре 1962 года в г. Петалума, штат Калифорния был проведён первый чемпионат мира по ристрестлингу — так была названа эта борьба (англ. wrist wrestling, дословно — «борьба запястьями»). В 1990-х годах этот спорт получил распространение и в России — начинался в стране в 1989 году матчевой встречей СССР—США—Канада. Тогда все советские спортсмены, за исключением олимпийского чемпиона по тяжёлой атлетике Султана Рахманова, проиграли свои поединки. Выводы были сделаны правильные, и за прошедшие годы советские и российские спортсмены добились выдающихся успехов. Первым чемпионом мира из СССР стал Казбек Золоев 10 октября 1992 года (г. Петалума, Калифорния) в весовой категории до 180 фунтов. Много раз чемпионами ми…

Да мне пришлось не легко, на пути было очень много неудач, было тяжело поверить что у тебя получится преодолеть определенные страхи. в первую очередь побороть свои внутренние страхи, комплексы... Но я это сделал, да я смог! И то что я имею сегодня это огромная работа над собой, а имею я на сегодняшний день мастер спорта по настольному теннису и КМС по армрестлингу, прекрасную жену, и прелестную доченьку, армрестлингом занимаюсь с 2011г.

Серебряный призер чемпионата Мира по армрестлингу, бронзовый призер чемпионата Азии по армрестлингу. Хотел бы работать тренером или программистом , на данный момент я учусь в академии туризма и спорта на тренера, а колледж закончил на программиста...ну как то так!)))