nicedetox

5 правил сокового детокса 5 правил, которые помогут вам чувствовать себя энергичными и бодрыми во время сокового детокса: 1) Подготовьтесь заранее Соковый detox желательно начинать после подготовительного периода, когда вы собрались с достаточными силами и готовы отказать соблазнам в еде. Не стоит забывать, что здоровье и красота требует жертв и ограничений. Идеальным временем для сокового detoxa является отдых. Желательно отказаться от всех дел, и не подвергайте себя стрессам. 2) Выберите продолжительность детокса Соковый detox длится от одного до пяти дней. Если вы новичок, то ограничьтесь одним-двумя днями. Если у вас уже есть опыт в очищение организма, то можно выбрать одну из трехдневных программ. Максимум пять дней подряд для тех, кто уже многократно пробовал соковый детокс. 3) Отка…

Как проходить детокс-программу? В этой статье мы рассмотрим, как правильно проводить соковый детокс, и как должен проходить подготовительный период до детокса. Начнем с подготовительного периода, так как это немаловажно. Желательно подготовиться к детоксу за несколько дней. Подготовительный период может занимать 1-3 дня. Продолжительность соковой детокс-программы зависит от многих факторов и может составлять от 1 до 5 дней. Однако стоит не забывать что до этого желательно подготовить организм. В течение одного - трех дней перед соковым детоксом необходимо сократить в рационе питания употребление рафинированной пищи, сладкого, мучного, алкоголя и кофе. Организм лучше воспринимает соковый детокс если к нему заранее подготовиться. Так же стоит отметить и последетоксовый переиод. По скольку п…

Полезен ли соковый Detox нашему организму? В этой статье мы рассмотрим на сколько полезны свежевыжатые соки и смузи из фруктов и овощей для нашего организма, и как они влияют на наши внутренние органы. Так как в последнее время это стало очень популярным ЗОЖ-трендом по всему миру. Ведь на сегодняшний день соковый detox имеет столько же последователей, сколько яростных противников. Одни худеют и заряжаются позитивом, а другие уверены, что те, которые пьют детокс напитки наносят себе вред. С медицинской точки зрения. Самой главной причиной плохого состояния, снижения работоспособности, упадка сил, постоянных заболеваний и других проблем, связанных со здоровьем, является загрязнение организма шлаками и токсинами, отравляющими наше тело. Из-за которого наш организм вынужден работать с большой…

В последнее время люди всё чаще и чаще встречают слово детокс: в социальных сетях, либо в своей повседневной жизни. Но не все знают что это такое. В этой статье мы коротко разберем термин детокс, который происходит от слова детоксикация. Значение слова детоксикация с латинского означает – процесс разрушения токсических веществ. С медицинской точки зрения - естественное и искусственное удаление токсинов и шлаков из организма. Существует два метода детоксикации: Естественный метод детоксикации – выведение накопившихся шлаков и токсинов в организме, с помощью печени, почек, кишечника, кожи и легких. Искусственный метод детоксикации – механическое выведение шлаков и токсинов посредством очистки организма разными способами. Так что же происходит с нашим организмом, когда туда попадают шлаки и…