Дарья Губерт

Дорогие мои, поздравьте меня! Ровно 7 дней я пила водичку и ничегошеньки не ела. И как же круто! Это такой шикарный опыт. В который раз я убедилась, что я ВСЕ МОГУ. Было нелегко, но это того стоило. Если бы не моя поездка в Караганду в Академию Йоги, если бы не Свамиджи, мой учитель, когда бы я до этого сама допёрла… Раньше я практиковала маленькие голодовки, 1-2 дня, для разгрузки, в основном это были экадаши. Как-то не ела 4 дня, но не смогла дольше. Не было достаточно информации и силы воли.В этот раз у меня была хорошая подготовка. Промывка мозгов от Свамиджи, а еще я прочитала отличную книгу на эту тему, которую рекомендую всем, кто заботится о своем здоровье – проф. Столешников «Как вернуться к жизни». Я не буду писать много о том, как полезно голодание, все это можно найти в книге…

Делюсь ссылкой на чудесный и позитивный блог девушки Ани и двоих ее друзей. По ссылке наборчик любовных мотиваторов. Самая лучшая одежда для женщины - это объятия любящего ее мужчины ;) Вот еще просто шикарная подборочка: Самые интересные фотографии уличного Art А еще последние дни мне попадалось столько толковых фраз, цитат, что хочется с вами ими делиться. И не только самими цитатами, но и мыслями, на которые они наталкивают :) Воспоминания — вот из-за чего мы стареем. Секрет вечной юности — в умении забывать. (Ремарк) Ремарка я читала когда-то давно, помню, он оставил у меня хорошие впечатления о своих книгах :) А эта цитата - зеркальное отражение меня. Отличной памятью я мало когда отличалась. Я многого чего не помню, что происходило в моей жизни. Не то, чтобы у меня провалы в памяти…

В нескольких километрах от нашего города есть прекрасное место. 

nobody_s_fool написала отличный пост, позволю себе его перепостить: В свое время в попытках самоисследования я стала наблюдать за собой в течение месяца. Все знают, что "Вся жизнь циклична: революции, менструации, эрекции и мода в том числе"(с). Задача у меня была достаточно простая: 1. Вычислись, в какой день цикла я максимально невыносима и заранее ограничить в этот день контакты с окружающим миром во избежание катаклизмов.2. Понять, в какой день женского месяца обычно подходишь к зеркалу и в ужасе понимаешь, что внезапно поправилась. На самом деле это просто вода, и потом через неделю-другую все также быстро сдуется. Но осадок остается:) При поиске информации на эту тему я выяснила, что японцы (и наверняка не только они) много уже написали по вопросу. Картинку я стащила с сайта произво…

Где-то в Африке каждое утро просыпается антилопа.

Она знает, что ей надо бегать быстрее самого быстрого льва из соседнего прайда, иначе ее съедят.

Где-то в Африке каждое утро просыпается лев.

Он знает, что ему надо бегать быстрее самой медленной антилопы в соседнем стаде, иначе он умрет от голода.

Неважно, кто вы - антилопа или лев.

Важно, чтобы когда взайдет солнце вы уже бежали изо всех сил!

Это сравнение используется в новой книге издательства "Манн, Иванов и Фербер" - “Не набрасывайтесь на мармелад”.

Хочу прочитать :)

А обложку для книги рисовала Яна Франк miumau

Доброе утро! Сегодня мы говорим о целях, даже нет.. мы говорим о Целях! :) И поможет нам Робин Шарма! Из его книги "Супер Жизнь" я и буду брать идеи и какие-то мысли. Одна из самых существенных истин о жизни, которую важно понимать, состоит в том, что обстоятельства – творение людей, а не кого-либо ещё. Единственными пределами, которых мы достигаем, являются те, которые мы сами себе определяем. Наиболее преуспевающие люди, в отличие от остальных несчастных, вылепили свою жизнь, а не позволили обстоятельствам вылепить её по-своему. Внимательно задумайтесь о ваших сегодняшних пределах, о препятствиях, стоящих перед вами в жизни и мешающих воплощению вашей мечты и достижению того блаженства, к которому вы стремитесь. Вам может казаться, что каждое обстоятельство или препятствие является непр…

Вчера я дочитала прекрасный роман, но сначала не о нем! Как-то меня поразила фраза, сказанная Мариной Таргаковой на одной из лекций: «Вокруг нас сейчас полно стариков, а чтобы найти старца, мудреца, нужно еще постараться»… И я снова вспомнила о ней, читая Марка Леви: Обедал я с мамой и теткой в порту, слушая истории из жизни семьи и воспоминания, коими они оживленно обменивались. Может в жизни наступает такой момент, когда счастье позади, а от будущего уже ничего не ждешь? Может, это и есть старость? Когда сегодня ты обсуждаешь только вчерашний день, когда настоящее – это не более чем проявление ностальгии, спрятанной за стыдливым смехом? Я помню протест, который появился у меня внутри, как я была не согласна становиться старушкой. Как я не захотела превращаться снова в ребенка. Ведь имен…

Друзья! В эту субботу 9 апреля у нас в Йога Доме (yogadom.kz) будет день здоровья! :)

В программе:
12:30 - 14:50 Александра - Хатха-йога (будет жарко!!)
15:00 - 16:20 Головинов Андрей Юрьевич (доктор Аюрведы) - лекция о здоровом питании
16:30 - 17:00 Дарья - бодифлекс
17:15 - 18:45 Андрей - кундалини-йога
19:00 - 20:00 Дайасар - медитации с флейтами

Занятия будут проводиться абсолютно бесплатно!
Приходите, мы рады всем желающим :))

P.s. Утренние медитации по расписанию в 10:30.

Прошлым летом я столкнулась с двумя проблемами: У меня нет кредитки (а в Индии без нее никак) Я абсолютно не умею контроллировать свои деньги Первая задача решилась просто: заплатив 80 у.е. и подождав две недели, я получила свой именной кусочек пластмассы. А вот на решение второй задачи ушло какое-то время… Я в деле финансов далеко не эксперт, в свое время была выгнана из школы за двойки по алгебре но, судя по статистике, большая часть читателей моего блога – это девушки в возрасте от 18 до 24 лет, и мой небольшой опыт может оказаться полезным. Ведь все мы (девушки) любим потратиться и очень не любим себя в чем-то ограничивать. С одной стороны, цифры – это ужасно скучно, но если эти цифры – это твои деньги, то будь добра, относись к ним ответственно. Именно безответственность и была моим…

Вы хотите быть счастливым? Вы хотите каждый вечер засыпать с чувством удовлетворения и с улыбкой на лице? Вы хотите обладать крепким здоровьем, сильным, стройным телом, блестящими волосами и гладкой кожей? Быть в гармонии с собой и с окружающим миром? Быть всегда в отличном настроении? Не думаю, что кто-то ответит отрицательно В одной из моих любимых книг Робина Шармы «Монах, который продал свой Феррари», раскрываются секреты искрящейся жизни. Это ритуалы, ежедневные привычки. Применить их не стоит больших усилий. А результат, полученный от внедрения этих привычек в свою жизнь, будет выше ожиданий! Ритуал одиночестваПериод покоя каждый день.Как часто вы бываете на едине с собой? Без компьютера, телефона, телевизора? В тишине? На природе?Назначьте себе свидание. Найдите 15-60 минут времени…