В Алматы выберут самую выносливую женщину
В Алматы пройдут уникальные спортивные соревнования среде женщин по силовой фитнес-программе «КроссФит». Об этом корреспонденту BNews.kz сообщили в спортивном клубе Battler. КроссФит – это сочетание анаэробной и аэробной нагрузки, упражнений из тяжелой атлетики и гимнастики, легкой атлетики и гиревого спорта, бодибилдинга и пилатеса, гребли и программы общефизической подготовки. КроссФит отличается от традиционных программ зрелищностью, быстрой результативностью, гибкостью и большой эффективностью. Соревнования будут проведены в трех дисциплинах: упражнения на плечевой пояс, на ноги и на выносливость. Прекрасным дамам необходимо будет показать свою физическую подготовку в упражнениях при отжимания от пола, с колен, упражнение “ Скалолаз” на перекладине, петли TRX, тяга на дельтовидные мыш…
