freeman33

При скручивание вы чувствуете боль в пояснице? Возможно вы делаете что-то не так. Михаил Сорокин показывает как сделать все правильно и избавиться от боли в пояснице!

📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru



Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:55 - Упражнение
02:29 - Выводы

Сотни мероприятий, яркие концерты, фестивали, хореографические шоу и встречи объединили жителей и гостей Акмолинской области в праздник дружбы и согласия. Центром празднования стал Кокшетау — 1 мая площадь Абылай хана наполнилась этническими напевами, казахстанскими флагами и атмосферой единства, собравшей акмолинцев.Праздник собрал тысячи жителей и гостей города, став наглядным отражением того, как культура различных этносов сливается в единое целое. С поздравительным словом выступил заместитель акима Акмолинской области Досулан Айтбаев, подчеркнув значение мира и согласия в развитии государства.«Укрепление межэтнического согласия и стабильности было и всегда будет одним из главных направлений нашей государственной политики. Исторически сложилось, что наша область - один из самых полиэтн…

AIRAN NewsТалдыкорган. Пятый день суда по делу об убийстве 16-летнего Шерзата Болата.Сегодня допрашивали главных свидетельниц — Эльмиру Нурбекову и Дану Жаксыгельды. Обе девушки в ночь трагедии были на месте происшествия, но остались на свободе. Их статус свидетелей и расхождения в показаниях вызвали широкий общественный резонанс.Эльмира Нурбекова изменила свою версию событий: на следствии говорила одно, в суде — другое. Адвокаты потерпевших указывают на противоречия и требуют признать часть её показаний недостоверными. Мы собрали все важные моменты судебного заседания — без купюр.Содержание: 00:00 — Как началось заседание?01:15 — Свидетельница Нурбекова противоречит сама себе?04:52 — В ночь убийства дядя Шерзата стрелял из ружья?06:26 — Почему это слушание было спокойнее предыдущих?08:28…

Доктор Демченко

1,59 млн подписчиков

Китайская медицина развивалась отдельно от западного мира и несмотря на то что она была продвинута в гинекологии, педиатрии и других областях, наибольший след оставили биологические активные точки. Нам это направление известно больше по акупунктуре.
Сегодня я расскажу про несколько таких точек, которые действительно работают и помогут вам избавиться от боли в плече при подъеме-опускании руки и ее отведении.

Hola из Сантьяго. В этом фильме мы будем исследовать Чили. Узнаем, в чем плюсы и минусы этой страны, чем она отличается от других стран Латинской Америки, какие люди здесь живут и легко ли тут освоиться приезжим.Наш первый герой - Влад, переехавший в Сантьяго в 2018. Он расскажет о своих первых впечатлениях от страны, о трудностях, которые пришлось преодолеть после переезда, а также о том, что удивило его в местных людях. Узнаем также и о ценах в Чили, в особенности на аренду жилья, автомобили, коммунальные услуги и продукты. Поговорим с Владом и о диктаторе Августо Пиночете и узнаем, почему для местных его имя - табу. Еще затронем тему событий, произошедших в Чили в 2018-19 году, когда по всей стране происходили поджоги и бунты, и узнаем о причинах восстания людей. Парень расскажет о том…

Президент США Дональд Трамп после встречи с президентом Украины Владимиром Зеленским в Ватикане прокомментировал удары, которые Россия нанесла по украинским мирным городам и поселкам за последние несколько дней. Трамп отметил, что у Владимира Путина не было причин для подобных атак. В связи с этим он выразил сомнения в искренности стремления Путина к завершению войны и пригрозил введением новых санкций в отношении Москвы. «Это заставляет меня думать, что, возможно, он [Путин] не хочет прекращать войну, а просто подыгрывает мне, и с ним нужно иметь дело иначе — с помощью „банковских“ или „вторичных“ санкций», — написал Трамп в соцсети Truth Social.Кроме того, президент США подверг критике New York Times и The Times за их публикации о нем и ситуации в Украине. В частности, он осудил статью…

Речь о генерал-лейтенанте Ярослав Москалике.Сегодня в 10:40 утра в подмосковной Балашихе у входа в подъезд многоквартирного дома взорвался Volkswagen Golf, взрыв был настолько сильным, что во многих квартирах вылетели стекла. Жертвой стал один человек — заместитель начальника оперативного управления Генштаба РФ Ярослав Москалик.Его биографии и подробностей службы в открытых источниках нет. При этом известно (ссылка откроется без VPN), что он с середины 2010-х годов был участником многих важнейших переговоров, связанных с Сирией, звание генерал-лейтенанта получил еще до полномасштабного вторжения, в 2021 году, пишет ВВС.Известно также, что оперативное управление — ключевое для Генштаба. Оно занимается планированием операций и координацией между различными группами военных.Близкий к военным…

AIRANВ Россию продолжают возвращаться участники боевых действий в Украине. Кто-то — с орденами и опытом, кто-то — с психологическими травмами. Насколько опасны для общества люди, научившиеся воевать? Легко ли им адаптироваться к мирной жизни? Насколько они представляют угрозу для общества — и в том числе для Казахстана, учитывая протяжённую границу с Россией?Нужны ли военные парады — и могут ли они быть реальным показателем боеспособности армии? Как проходит призыв в казахстанскую армию, и какие реформы ей необходимы?Обсудили это с военным экспертом Даулетом Жумабековым.СОДЕРЖАНИЕ: 00:00 – О чем этот выпуск? 00:41 – Как вернувшихся с войны адаптировать к мирной жизни? 02:14 – В России целенаправленно призывали на войну уголовников? 04:05 – Как травмируется психика воюющих людей? 05:30 – В…

doctorpetrik

1,79 млн подписчиков

------------------------------------------------------------
Таймкоды:
0:00 Революция в кардиологии
4:49 Что такое кето-диета
7:39 Идея исследования
10:07 Кто такие LMHR
14:30 Идея исследования
17:54 Отбор участников и дизайн исследования - уже проблемы
19:27 Почему результаты исследования не отражают реальность
21:19 Настоящие результаты исследования, которые не предали гласности
28:14 Вывод. Как сделать кето-диету безопасной и полезной.

Украина и Россия провели самый крупный обмен военнопленными с февраля 2022 года. Среди них были и казахстанцы. За день до обмена с ними записал интервью украинский проект «Хочу жить». Что сказали пленные граждане РК? Покажем в стриме.Также обсудим и другие важные новости:▪️Дом Масимова подешевел на сотни миллионов тенге?▪️Тренер детской футбольной командой погиб в ДТП под Астаной?▪️Алматинцы устроили бойкот местному кафе из-за буллинга ребенка? Содержание:00:00 — Начало00:17 — Как Папа Римский ушёл из жизни?01:16 — О чём выпуск?05:17 — Детская футбольная команда попала в аварию?07:06 — Украина передала РФ военнопленных из Казахстана?22:16 — Есть ли шанс у граждан РК вернуться домой с фронта?25:56 — Российских солдат отправляют в бой сразу после плена?29:34 — Как защитить родных, если они…