Как вести себя в фитнес-клубе
Тогда смело читайте нашу напоминалку о вредных привычках в фитнес-клубе! ⠀ ▫️ Не стойте над человеком в ожидании своей очереди на тренажер. Наверняка, ему неприятно такое чрезмерное внимание. ⠀ ▫️ Не занимайте тренажер рядом с тренирующимся, если есть куча свободных мест. Это может нервировать. ⠀ ▫️ Не смотрите на людей слишком пристально, это, обычно, приводит к стеснению движений тренирующегося. ⠀ ▫️ Старайтесь не сопеть и не кряхтеть громко, даже при работе с большими весами. Это ставит в неловкое положение остальных. ⠀ ▫️ Если вы занимаетесь в наушниках, не включайте музыку слишком громко. Во-первых, при таком давлении на барабанные перепонки вы рискуете своим слухом, а во-вторых, вы испытываете терпение окружающих. ⠀ ▫️ Не злоупотребляйте советами, если вы не тренер. Вы можете постав…