eva_dzhant

Как я уже упоминала в своей предыдущей статье, прежде чем решительно взяться за свою фигуру, я месяц постепенно приучала себя к полезным привычкам. Это, несомненно, помогло, и мое похудение проходит нормально. В данной статье, я расскажу свои методы похудения. Многое из этого я вычитала из интернета. Вот и поделюсь опытом - действительно ли работает? Диета Любое похудение начинается с коррекции питания. Я свой выбор сделала в пользу калорий. Я не хочу себя ограничивать определенными продуктами. Да и не считаю это полезным. Ем все, что хочу, просто в разумных количествах. В моей диете мне очень помогла программа - diet helper. Это приложение на андроид. Помогает вести учет калорий, самостоятельно рассчитывает порог, ведет статистику изменения веса и даже показывает пищевой баланс. Туда мож…

Мой путь к красоте продолжается, с каждым новым шагом жизнь меняется и наполняется новыми привычками и поступками. Наверное, каждая девушка хоть раз, да пыталась привести свою фигуру в порядок. А если же фигура и так в порядке - сделать ее лучше. Я не исключение. Но с моим ритмом жизни очень сложно выкроить время для тренировок и спорта. Значит, нужно следовать самой верной диете - "Меньше Жрать!" Просто сказано, да не просто сделано. Однако я расскажу вам о новых привычках, которые без труда помогли мне похудеть на 2-3 килограмма. Во-первых, хотелось бы отметить, что очень сложно отказываться от привычного питания. Поэтому очень важно постепенно вводить новые привычки в свою жизнь. Если же вы резко откажитесь от всего, то вряд ли продержитесь долго. Рано или поздно вы плюнете на все и по…

Мой поиск идеального образа продолжается, правда, не так успешно, как хотелось бы... Через две недели после моего решения амбиции поубавились, а нахлынувшая волна проблем и бытовых забот унесла куда-то прочь безупречный макияж, маникюр и педикюр, туфли и маленькие сумочки. Не сумев принять вызов, я вновь облачилась в футболки, кеды, и достала из шкафа безразмерную индийскую сумку. Не хватило силы воли недосыпать час, но приводить себя каждое утро в порядок. А еще нахлынула депрессия, которая превратила меня в нечто непонятное, прогуливающее пары перед самой сессией, валяющееся целый день в постели и пытающееся собраться с силами и мыслями. Да уж, красивой быть нелегко. Особенно современной женщине. Мы сами не замечаем, как много на себя берем. А потом, в один неудачный момент наши хрупкие…

У меня в группе есть одна красотуля. Образ четко проработан, одежда максимально подчеркивает достоинства, всегда одет высокий каблук. Я всегда задавала себе один и тот же вопрос - сколько же времени она проводит с утра, чтобы ВСЕГДА так выглядеть? Мне казалось целую вечность... Куда уж мне с учебой и работой по 8 часов в день?... Но, как я уже и писала прежде, я твердо решила, что внешность , это больше не последний пункт в списке моих дел, а первый! Поэтому воплощение желания "отныне всегда буду красивой!" очень меня удивило по нескольким причинам: 1) я трачу на себя ничуть не больше времени, чем обычно. Максимум на 15 минут больше. 2) У меня, оказывается, полно классной одежды. 3) Даже самой обыденный образ можно превратить в стильный и праздничный - просто подобрать аксессуары и взять…

По статистике (интересно, откуда они взяли ее?) средняя женщина активно использует лишь 20% своего гардероба. Поэтому, видимо, нам всегда нечего надеть... Как то раз мы с подругой даже решили бороться с подобным игнорированием содержимого нашего шкафа. Мы проводили эксперимент - на сколько дней можно растянуть наш гардероб, ни разу не повторившись. А для того, чтобы запомнить, мы фотографировались каждый день. Отличные, кстати, фотографии получились... Но эксперимент закончился через 30 дней - я потеряла свой фотоаппарат. Зато мы обе знали - шмоток нам хватит не на один месяц! Вот и сегодня я посвятила целый день изучению того, что пылится у меня на полках... После огромной ревизии все содержимое сократилось как минимум в три раза. Три забитые полки опустели, а на балконе собралось три ог…

Красота требует жертв Все, хватит, надоело! Надоело, что каждый раз находится миллион причин, почему я не могу быnь красивой... Нет, дело даже не в том, какая я на самом деле. Дело в том, как я себя преподношу. Студентка третьего курса, отличница, которая зашивается со своим бизнесом. Знала бы, ни за что не согласилась на подобное, но теперь уже отступать поздно.Тщетно пытается оживить согрупников и взяться за онлаин журнал. Преподает английский, а по выходным отсыпается за всю неделю. И дело даже не в делах, а больше в мыслях, которые, кстати, постоянно заняты еще парочкой бизнес идей, навязчивым желанием выучить три новых языка, выкраивать хоть чуточку времени на уборку... И чего только не происходит в этой голове, пока я бегаю из офиса в офиса, из кабинета в кабинет и обратно... Белка…