Проблемы кожи и волос
Наверное, каждый из нас сталкивался с этими распространёнными проблемами. У кого-то секутся волосы, у кого-то кожа лица страдает от неприятных высыпаний. Использование различных медикаметозных препаратов приносит при этом немного пользы, но больше вреда. Самой распространённой проблемой кожи является акне или угревая сыпь. Она чаще начинается в подростковом возрасте, но может длительное время причинять страдания больному, т.к. вызывает комплекс неполноценности. Как же вылечить эту болячку? 1. Необходимо привести в порядок своё питание: исключить продукты , способные вызвать аллергию, такие как яйца, шоколад, молоко; сократить употребление сладостей в целом и других углеводов- булок, выпечки, тортов и пр.; исключить жирную, острую, солёную и жареную пищу; чаще бывать на свежем воздухе и по…