Родион Фомин

Мы постоянно чем-то заняты, забывая о здоровье самого важного органа — своего сердца. Как это ни звучало плохо, но от инфаркта миокарда каждую минуту умирает один человек. В год эта цифра достигает 7 миллионов человек в мире, и на протяжении последних десяти лет остается неизменной. Несмотря на огромные достижения, медицина бессильна перед инфарктом. Поэтому чтобы сохранить сердце здоровым, расчитывать приходится в первую очередь на себя. С чего начать и что делать? А начнем мы с вами с того, как распознать инфаркт. Опрос, проведенный нами показывает, что более половины из опрошенных не знают того, как он проявляется. Если вы знаете признаки инфаркта, то можете спасти человеку жизнь. Итак, по современному определению, инфаркт начинается с: Внезапно появившихся сильных жгучих, сжимающих, д…

Известно, что легкая атлетика развивает мышцы, легкие и сердце. А что же происходит с нашим мозгом? Давайте разбираться, это достаточно просто. Наш головной мозг состоит из четырнадцати миллиардов нейронов. Нейроны — это клетки. Их главная функция — это передавать информацию друг другу и всему организму в целом. Каждая клетка делает это с помощью особых веществ — медиаторов. Между всеми нейронами существуют контакты, где и скапливаются медиаторы, каждая последующая клетка получает медиатор от предыдущей и реагирует соответственным образом. Своеобразный язык клеток. Всего медиаторов несколько тысяч видов. Каждый из них в разных концентрациях отвечает за отдельные чувства. Мы остановимся на медиаторе, который заставляет мышцы сокращаться — это ацетилхолин. Для того, чтобы человек заставил с…

1. Лень
2. ЗОЖ это дорогое удовольствие
3. Нет времени, слишком много забот
4. На улице холодно и дождь пошел
5. Ножки болят, кости ломит
6. Не могу рано вставать
7. Все, с понедельника начну
8. Устаю после работы
9. Спорт это не для меня
10. Не куришь и не пьешь здоровеньким ......
11. Я зарабатываю мозгами, мне спорт не нужен
12. ЗОЖ это скучно
13. Друзья не занимаются спортом, не хочу выделяться.