Айя Туякова

С одной стороны, человек неразрывно связан с процессами происходящими во вселенной, с другой стороны, — внутри человеческого организма протекают разнообразные процессы. Если человек находится в состоянии равновесия (баланса) энергий инь-ян с окружающим миром и самим собой, то он пребывает в здоровом состоянии. Если же происходит нарушение такого равновесия, тогда начинают возникать болезни. В китайской медицине указывают, что любое воздействие, приводящее к нарушению баланса инь- ян-энергий в организме считается причиной болезни. Такие воздействия могут изменять состояние организма в сторону избытка инь-ян или в сторону ослабления. Болезни могут возникать от воздействия внешних факторов, которые по силе больше, чем защитная энергия организма или от ослабления защитной энергии человека. Та…

Что такое даосская йога?Даосская йога это древняя система знаний о совершенствовании человека.Какова цель даосской йоги, называемой также даосской алхимией?Даосская йога относится к очень серьезным практикам и подходит далеко не всем и далеко не каждому. Наоборот, данное направление является уделом совсем не многих людей, считающих самосовершенствование приоритетным направлением в своей жизни. Занятия данным направлением требуют от занимающегося полной самоотдачи. Данная линия имеет непрерывную преемственность с самых древних времен сохраняя линию передачи до сегодняшних дней.Немаловажно, что если наставник берется за обучение, то он несет личную ответственность, постоянно отслеживая и корректируя состояние и уровень ученика. Возникающие отклонения не могут остаться замеченными и тут же к…

Занятия цигун для начинающихСуществует множество школ и направлений цигун. Начинающему человеку сложно разобраться во всем многообразии и выбрать для себя настоящую школу. Как же сделать правильный выбор?Во-первых, нужно понимать важность этого выбора. Ведь цигун это мощнейший инструмент, который может принести как огромную пользу занимающемуся, так и нанести серьёзный вред. Поэтому цигун для начинающих нужно изучать в серьёзной, проверенной временем школе, в которой занимающиеся получают положительные результаты и не имеют отклонений. Также немаловажно, чтобы полученные результаты со временем закреплялись и усиливались, а не переходили в свою противоположность. Начинать обучение цигун в такой школе надёжно и безопасно, возможно укрепить своё здоровье, излечить имеющиеся болезни, развить…

«Долгий путь проверяет выносливость лошади» , а время выявляет природу сердца человека. Это первая часть китайской пословицы 路遙知馬力，日久見人心 (lù yáo zhī mǎ lì, rì jiǔ jiàn rén xīn), которая в прямом переводе означает, что долгий путь может проверить выносливость лошади, а время —сущность сердца человека. В китайских пословицах, как и в китайских идиомах, слой за слоем вложена мудрость. Это высказывания, которые в повседневной жизни служат советом для людей. Возникали такие пословицы и идиомы, как правило, в народе: в семьях простых людей, в среде уличных торговцев и людей из других сфер жизни. В первой части сценария оперы «Воздаяние за доброту» (также переводится как «Погашение обязательства») времён династии Юань (1279—1368 гг. н.э.). Герой Сюй перед отъездом сказал Ли, которая помогла ему…

КАНАЛЫ ЦЗИНЛО Канал сердца — ШАОИНЬ Начинается этот канал в сердце и расходится на три ответвления. Главная ветвь идет к легким, поворачивает к подмышечной впадине, проходит внутри локтевого сгиба и направляется к ладони по заднему краю внутренней поверхности предплечья. Затем она идет дальше, к точке шаочун на кончике мизинца по внутренней стороне пальца и встречается с каналом тонкой кишки — тайян. Другая ветвь следует вдоль горла к глазу. Расстройство канала сердца может вызвать боль в сердце, учащенное сердцебиение, боль в груди, сухость во рту, межреберную невралгию, жажду или бессонницу. Канал толстой кишки — ЯНМИН Начинается канал в точке шанъян на кончике указательного пальца и следует по наружней стороне этого пальца через точки эрцзянь, саньцзянь и хэгу к точке янси на запястье.…

Цзин, ци и шэнь — это три основных понятия, которые используются как в даосизме, так и во всей китайской культуре. Они часто упоминаются, как Три сокровища (саньбао). Это наименование прямо указывает на важность этих понятий и близкую связь между ними. Теоретические представления и виды практик, связанные с каждым из этих терминов и с их совокупностью как единым целым, сложны и значительно различаются в зависимости от рассматриваемого контекста и исторического периода. Здесь мы в основном затрагиваем их понимание во внутренней алхимии (нэйдань). Значения терминов. Общепринятый перевод данных терминов: цзин — как “эссенция”, ци — “дыхание”, “пневма” или “энергия” и шэнь — “дух”, отражает некоторые из их свойств, но полностью не раскрывает смысл. В широком смысле, цзин (слово, которое исход…

- О, Учитель, в чём корни спокойствия? - спросил пытливый ученик.

- Корни Спокойствия — в безопасности. Если человеку не грозят смерть или болезни - он спокоен, - отвечал Мудрейший.

- О, Учитель, из чего состоит ствол Спокойствия? - спросил самый умный ученик.

- Ствол Спокойствия — это правильная картина мира, составленная из верных помыслов и лишённая страстей, - сказал Мудрейший.

- О, Учитель, а куда простираются ветви Спокойствия? — спросил любимый ученик.

- Ветви Спокойствия простираются к близким по духу людям, - ответил Учитель, - ибо живущие со Спокойствием обретают Спокойствие.

(Даосская притча)

В практике цигун используются различные каналы для движения и накопления ци. Они известны как Цзинло и акупунктурные точки. Цзинло представляют собой систему каналов, связывающих воедино все части человеческого тела. Акупунктурные точки –это центры, предазначенные для смены и слияния потоков ци. Сосредоточение внимания на этих точках и их массирование помогает поддерживать функции системы каналов. Цзинло в теле включает двенадцать основных парных каналов, а также каналы Жэнь и Ду, вместе образующие малую космическую орбиту. Все основные каналы непосредственно связаны с органами Цзан и Фу. Канал Жэнь. Начинается под пупком и проходит вдоль брюшной стенки к горлу и далее к нижней челюсти, где огибает губы и разветвляется к глазам. Нередко он пересекает каждые три канала инь в руке или ноге…

Конфуций о молчании.

• Люди в древности не любили много говорить. Они считали позором для себя не поспевать за собственными словами.

• Молчание — великий друг, который никогда не изменит.

• Благородный муж не стремится есть досыта и жить богато. Он поспешает в делах, но медлит в речах. Общаясь с людьми добродетельными, он исправляет себя.

• Не поговорить с человеком, который достоин разговора, — значит потерять человека. Говорить с человеком, который разговора не достоин, — значит потерять слова. Мудрый не теряет ни людей, ни слов.

Цигун способствует долголетию и здоровью, что подтверждено многотысячелетним опытом. Однако, кроме занятий цигуном, следует иметь в виду следующее: сохранять оптимизм и хорошее настроение. В течение десятилетней смуты (имеется в виду "культурная революция" в Китае) многие болели различными внутренними болезнями, страдали от высокого давления, болели раком. Во многом это было связано с нервным напряжением, горькими переживаниями. Поэтому в мирное, спокойное время нужно сохранять оптимизм, жить с открытой душой, а встретившись с трудностями или сложными вопросами, следует подумать об их разрешении, сохраняя веру в будущее; вести умеренный образ жизни. Жизнь должна носить упорядоченный характер. Надо выработать полезную привычку рано ложиться спать и рано вставать; во всем - в работе, учебе,…