Юлия

@Yoom

На сайте с 21 сентября 2010 г.

Пользователь пока ничего не рассказал о себе.

рейтинг

100

постов

1 158

комменты

подписчиков

подписок

рейтинг

100

постов

1 158

комменты

подписчиков

подписок

10:01, 24 мая 2012

Разное

Юлия

10 продуктов для стройной фигуры

Советы о здоровом питании и продуктах для стройной фигуры

РЯБИНА ОБЫКНОВЕННАЯ

Связывает жирные кислоты, не давая им всасываться в кровь. Её ягоды помогают перекрыть, так называемый, углеводный шунт, позволяющий углеводам беспрепятственно переходить в жиры и откладываться под кожей. С плодами шиповника это действие усиливается.

СОВЕТ: 1 столовую ложку смеси из сухих плодов рябины и шиповника (1:1) заварите 2 стаканами кипятка, подержите 10 минут на малом огне. Снимите, накройте крышкой и настаивайте 4 часа. Пейте 2-3 раза в день по 0.5 стакана между приёмами пищи.

09:40, 23 мая 2012

Разное

Юлия

Противозачаточные таблетки и контрацептивы

В идеале противозачаточные средства назначаться должны только врачом-гинекологом, и только в этом случае вы получите надежную защиту от нежелательной беременности и снизите риск возникновения побочных эффектов

Противозачаточные таблетки предотвращают беременность. Большинство из этих противозачаточных таблеток представляют собой комбинацию эстрогена и прогестерона гормоны для предотвращения овуляции — выпуск яиц в течение месячного цикла. Женщина не может забеременеть, потому что нет яйца, чтобы быть оплодотвореным.

09:30, 22 мая 2012

Разное

Юлия

Гимнастика для освоения падмасаны

Подготовительная гимнастика для посадки в позу лотоса дается слушателям школы йоги первого года обучения после того, как они освоят массаж ног. Эту гимнастику можно делать отдельно от основного комплекса. Мужчины начинают выполнение упражнений с вытянутой левой ноги, женщины — с правой

1. Массаж ног

Исходное положение — cидя. Взять стопу правой ноги, положить на бедро левой ноги. Колено правой ноги касается пола.

1. Техника выполнения — выполнить массаж правой ноги от ступни к тазу, все время как бы перекручивая ногу. Начать массаж с проминания точек на стопе. Массировать следует в основном области связок и суставов (стопа, голеностопный сустав, колено, тазобедренный сустав). После этого надо расслабить ногу на несколько секунд. Затем приступить к массажу левой ноги.

09:45, 21 мая 2012

Разное

Юлия

Говорящий дождь

На ладошку упала капля. Маленькая, нежная и прохладная. Начинался дождь, мягкий летний дождь. Зайчата сидели на поляне, запрокинув мордочки к небу и раскрыв ладошки, они собирали капли

Тишина сменилась шепотом, дождь говорил, говорил, говорил…. Девочки не сразу услышали его, они думали, что это просто капли бьются о листья, о траву, об их шерстку. И только спустя некоторое время, Яся спрочила Юлю: «Ты тоже слышишь…?» и услышала в ответ: «Да…».

«… Слон был большим и добрым, он очень любил играть с обезьянкой», - рассказывал дождь, «и когда обезьянку поймали браконьеры, слон очень рассердился и разметал весь их лагерь, он сломал все клетки и выпустил всех пойманных зверей…»

09:43, 21 мая 2012

Разное

Юлия

Почему мы плачем?

Плакать, заливаться слезами, реветь, рыдать, всхлипывать, хныкать — сколько слов существует для выражения этого простого действия! Но из всех живых существ на Земле только человек может выражать свои эмоции слезами. Правда, те, кто имел дело с собаками и лошадьми, уверяют, что у этих животных тоже иногда от боли катятся слезы. Но ученые утверждают, что способностью плакать обладают лишь люди, и находят различные объяснения этому, хотя природа слез так до сих пор окончательно и не выяснена. Есть очень много вопросов, но однозначных ответов на них нет. Например, женщины плачут больше мужчин. Статистика утверждает, что женщина способна выплакать за один раз от 3 до 5 миллилитров жидкости, а мужчина — меньше 3; женщины плачут в 4 раза чаще мужчин, причем 50 процентов делают это раз в неделю.…

09:42, 21 мая 2012

Разное

Юлия

Комплекс «мокрой постели»

Это так неприятно и стыдно... Каждое утро просыпаться на промокшей простыне, в мокрых штанишках. Организм снова подвел, «звоночек» не сработал, и теперь малышу не хочется даже выходить из комнаты, он готов провалиться под землю... К сожалению, у этого коварного заболевания могут быть как медицинские, так и психологические причины. Как помочь ребенку справиться с недугом?

Энурез (от греч. enureo мочиться) — термин, обозначающий недержание мочи. У детей выделяют следующие формы этого заболевания: ночной энурез (встречается чаще всего, и в статье пойдет речь именно о нем) и дневное недержание мочи. Существует еще постоянное недержание мочи, но это совершенно другое заболевание, связанное с поражением центральной нервной системы в результате травмы или инфекции.

09:58, 20 мая 2012

Разное

Юлия

Во время укола лучше отвернуться

Этот совет школьные медсестры давали многим поколениям детей во время прививок. И теперь наука доказала, что если человек отворачивается в сторону в момент укола, то он ощущает меньше боли

Опубликованное в авторитетном научном журнале Pain исследование ученых из Университета медицины в Берлине и Университетского медцентра в Гамбурге показало, что прошлые ощущения боли человека, связанные с уколами, влияют на последующие восприятия инъекций.Ученые попросили группу добровольцев посмотреть видеоклипы, показывающие, как в руку человека вонзается шприц, как к руке подносится ватная палочка, или просто руку. Экран был установлен таким образом, чтобы у смотрящих могла возникнуть иллюзия того, что на экране отражаются их собственные руки.

11:31, 17 мая 2012

Разное

Юлия

Эффективный метод похудения

Каждая женщина мечтает обладать стройной и красивой фигурой. Для этого требуется совсем немного затрат сил и, железная выдержка. Можно найти огромное количество разнообразных диет в журналах, интернете и других средствах информации, но, не все предложенные варианты являются действительно эффективными методами Стоит помнить то, что ни в коем случае не нужно устраивать голодовку, так как такой вариант избавления от лишнего веса не даст нужного результата, а только поспособствует истощению вашего организма. Чтобы получить прекрасную фигуру нужно: 1. Употреблять только качественные, полезные продукты. Минимум химии, ароматизаторов, красителей и прочих добавок. 2. Мясо не рекомендуется употреблять каждый день. Достаточно всего двух раз в неделю, например в обед. Что касается рыбы, то ее можно…

10:09, 16 мая 2012

Разное

Юлия

Полное руководство по контрацептивам и контрацепции

Контрацепция: обзор преимуществ и недостатков современных противозачаточных средств? Как правильно выбрать противозачаточное средство? Контрацептивы (противозачаточные средства) – это группа лекарств и методов, помогающих избежать развития нежелательной беременности. Различные противозачаточные средства стали неотъемлемым атрибутом современной жизни, более того, использование тех или иных средств контрацепции в определенной мере отражает степень социального и экономического развития общества. Высокая степень использования обществом контрацептивов отнюдь не указывает на его распущенность и цинизм, напротив: правильное использование контрацептивов предполагает большую ответственность по отношению к своему здоровью и возможности принести на свет ребенка. В современном мире использование неко…

10:09, 16 мая 2012

Разное

Юлия

Избавляемся от стресса и устраняем зажимы со спины: 12 поз расслабления

12 отличных упражнений, каждое по 10 дыханий, которые отлично снимают напряжение и убирают зажимы после долгой работы за компьютером, от инструктора по йоге и автора книги «The Runner’s Guide to Yoga» Сейдж Раундтри

Скажу сразу, ничего сложного! Простые позы для расслабления, которые вы и так делаете неосознанно каждое утро даже просто сладко потягиваясь ;)

Упражнение №1

Лягте на спину, под лопатками — свернутое полотенце или небольшая подушка. Ступни вмете, колени в стороны, дыхание спокойное. Расслабляться в течении нескольких минут.