Перейти к содержимому
Yoom

Юлия

@Yoom

На сайте с 21 сентября 2010 г.

Пользователь пока ничего не рассказал о себе.

рейтинг

100

постов

1 158

комменты

69

подписчиков

26

подписок

10

Рецепты легких и полезных завтраков

Рецепты легких и полезных завтраков

Лето — замечательное время для вкусных и легких завтраков! Свежие овощи и зелень, ягоды и фрукты — можно приготовить практически все, что душа пожелает

На этот раз я решила сделать небольшую подборку легких и полезных завтраков. Авокадо, редис, шпинат, томаты, яйца, ягоды и, конечно же, овсянка.

Читать дальше >>

0
0
150

Как себя вести с трудным подростком

Как себя вести с трудным подростком

Переходный возраст — это действительно испытание. Происходят физические и психологические изменения. В переходном возрасте ребёнок может запутаться и стать совершенно неуправляемым. Проблемы в этом периоде появляются не только у детей, но и у родителей. Правильный подход — залог надёжных и крепких отношений в вашей семье

Придётся запастись чрезмерной чашей терпения. Скандалы, крики, станут не благоприятной обстановкой, для трудного подростка. Нужно будет проявить понимание, терпение, в отношении с подростком. Не принимайте близко к сердцу выходки ребёнка, даже если они вам кажутся не очень-то правильными. Если вы потеряете своё терпение, то вы можете потерять и ребёнка.

Читать дальше >>

0
0
292

Оказание первой помощи в аюрведе

Оказание первой помощи в аюрведе

В древнеиндийской медицине существует два способа лечения болезни: шамана и шодхана. Первая означает облегчение, палиативный метод. Методы Shamana смягчают болезнь и её признаки. Shodhana означает устранение, и её методы стремятся к устранению основной причины болезни

Если болезнь может рецидивировать после Шаманы, то после Шодханы это исключено. Принципы фармакологии аюрведы отличаются от других систем медицины. Большинство лекарств изготавливается из трав.

Читать дальше >>

0
0
157

Или вы управляете конфликтом, или конфликт управляет вами

Или вы управляете конфликтом, или конфликт управляет вами

В психологическом плане устранение причин конфликта тесно связано с воздействием на мотивацию участников и предполагает выдвижение контрмотивов, которые устранили бы первоначальные агрессивные намерения противоположной стороны

Кодекс успешного поведения в конфликте

В психологическом плане устранение причин конфликта тесно связано с воздействием на мотивацию участников и предполагает выдвижение контрмотивов, которые устранили бы первоначальные агрессивные намерения противоположной стороны.

Читать дальше >>

0
0
219

Приседания — лучшее упражнения для бедер

Приседания — лучшее упражнения для бедер

Бедра одни из самых проблемных зон женского организма, именно в их области скапливается значительное количество жировых отложений. Один из самых лучших упражнений, которые помогут избавиться от лишнего веса в области бедер являются приседания

Встаньте, поставив ноги на ширине плеч, носки разведите в стороны. Выпрямите спину и хорошенько подберите живот. Начните приседать, чем медленней, тем лучше. Если трудно, можете держаться руками за какую-то опору. Приседание выполняйте не до конца. Как только ноги согнутся под прямым углом, начинайте их выпрямлять. Делать это нужно тоже медленно. Выпрямив ноги до конца, снова начните медленное приседание. Первое время можете повторять по 10 раз, но впоследствии лучше довести до 20.

Читать дальше >>

0
0
163

Ошибки родителей гиперактивных детей

Да, дорогие родители, вы наверное подумали про своего шустренького мальчика или девочку? Действительно детям свойственна подвижность и это нормально, хотя порой сколько терпения от нас требуется. Но если у вас гиперактивный ребенок, то терпения потребуется гораздо больше Гиперактивные дети постоянно в движении. Вот как одна мама сказала о своем гиперактивном ребенке: «Мой сынуля постоянно в движении. Мультик смотрим — прыгаем, кувыркаемся, кушаем — и под столом, и на столе, бегаем из комнаты в комнату; играем тоже с прыжками, кувырками. В целом ни минуты для того, чтобы он посидел спокойно. Все время в движении. Станешь ругать, просить по-хорошему — нервничает; объяснять, что опасно, что можно, а что нельзя,- злится. Кушает плохо, но зато без конца пьет жидкость. Врач говорит, что он прос…

0
0
164

10 причин отказаться от диет

10 причин отказаться от диет

Сегодня тема «специальных», «модных», «проверенных»...диет звучит повсюду: из книг, журналов, газет, в телепередачах, в интернете. Давайте сначала определимся со значением этого слова. По словарю Ожегова — диета — специально установленный режим питания

Диета — совокупность определенных правил употребления пищи человеком. Определившись с термином, перейдем к главному вопросу: почему диеты не работают?

Читать дальше >>

0
0
171

Сверх оргазм и потенция. Контpоль эякуляции

Сверх оргазм и потенция. Контpоль эякуляции

Сначала вам и вашему паpтнеpу необходимо будет уделять тщательное внимание контpолю за эякуляцией

Контроль эякулции

Когда вы пpиведете его в высокую степень возбуждения, он может эякулиpовать. Вам нужно быть очень внимательной в этот момент, наблюдая пpизнаки возбуждения и пpекpащая или уменьшая стимуляцию, или меняя ее когда он подходит слишком близко к веpшине. Наблюдайте за его pуками — он возможно будет делать отстpаняющие движения. Пpислушивайтесь к изменениям в звуках, котоpые он издает.

Мужчина со своей стоpоны, также участвует в контpоле. Он подает вам знаки. Он отключает внимание от ощущений. Или он использует упpажнения Кейгиля.

Читать дальше >>

0
1
638

Подарите своему ребенку здоровую фигуру

Подарите своему ребенку здоровую фигуру

Медосмотр в спортшколе. Новички-первогодки жмутся к стенке, ожидая приема. В кабинете измеряют рост, взвешивают, проверяют давление. Девочка, рост — 120 см, вес — 35 кг. Давление повышенное. А ей всего 6 лет... «Раньше такого не было,» — вздыхает врач, — сейчас же каждый второй ребенок имеет избыточный вес

 

И, что обидно, сколько родителям об этом не говоришь — не слышат! Считают, что само пройдет, ребенок перерастет. Но перерастают единицы — остальные обречены всю жизнь нести на себе лишние килограммы, а всеемте с ними болезни и комплексы.

Читать дальше >>

0
0
215