Юлия

Особенностью практически всех проблем со щитовидной железой является скрытость. То есть, чаще всего, заболевания протекают без серьезных симптомов. Часто люди, страдающие быстрой утомляемостью, головными болями, раздражительностью, даже не подозревают о заболеваниях щитовидной железы. А ведь эти проблемы могут привести к серьезным последствиям... Как работает щитовидная железа? Находится щитовидная железа в передней части шеи. Несмотря на то, что весит этот орган всего 20 граммов, функции у него очень важные. Первым делом, это выработка гормонов тироксина (Т4), трийодтиронина (Т3) и тиреокальцитонина. Эти гормоны участвуют в образовании энергии, которая необходима для стабильной работы органов и систем человеческого организма. Гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, стимулируют обменн…

Скоро наступит лето, а ты еще не привела свое тело в оптимальную форму? Ты хочешь похудеть, но не знаешь, как лучше составить свой рацион? Есть множество продуктов, которые просто созданы для похудения! 7 лучших продуктов для снижения веса 1. Огурцы Огурцы низкокалорийны, обладают высоким содержанием клетчатки и содержат много воды. Недавнее исследование Университета Пенсильвании обнаружило, что употребление в пищу салата, содержащего богатые водой овощи, такие как огурцы, помогает снизить общее потребление калорий на целых 12%. 2. Мята В жаркую погоду эти ароматные листочки добавят салатам и напиткам освежающий вкус. А по данным исследователей из Чикаго добавление всего одной столовой ложки свежей и измельченной мяты к еде поможет тебе чувствовать себя полностью насытившейся при употребл…

Геморрой является одним из наиболее частых заболеваний. Усложняется ситуация тем, что говорить про эту болезнь не принято, название этого заболевания даже называют синонимом неприятностей. Как же научиться полноценно жить с этим недугом? Специалисты утверждают, что это совсем не сложно, главное соблюдать ряд простых правил. Болезнь водителей Часто от геморроя страдают те, кто часто бывает за рулем. Это естественно, ведь водители очень много времени проводят в сидячем состоянии. Конечно же, когда врачи ставят диагноз «геморрой», лучше поменять профессию, но осуществить это не так просто, как кажется на первый взгляд. Но, если возможности сменить род деятельности нет, придется научиться работать вместе с геморроем. Обязательно нужно будет уменьшить нагрузки насколько это возможно, периодиче…

Эпилепсия — хроническая болезнь, обусловленная поражением головного мозга, проявляющаяся повторными судорожными или другими припадками и сопровождающаяся разнообразными изменениями личности. Эпилептический припадок вызывается чрезмерно интенсивным возбуждением головного мозга, которое обусловлено нарушением баланса биоэлектрической системы человека. Как правило, группа клеток в одной из частей мозга теряет электрическую стабильность. Это создает сильный электрический разряд, бурно распространяющийся на окружающие клетки, нарушая их нормальное функционирование. Электрические явления могут поразить весь мозг или только часть его. Соответственно, различают большие и малые эпилептические припадки. Малый эпилептический припадок — это кратковременное нарушение деятельности мозга, приводящее к в…

Массаж головы нужно делать нежными скользящими движениями. Лучше всего действует чередование сильных нажатий большими пальцами с нежными круговыми движениями. Массаж головы может успокоить вас после тяжелого рабочего дня, уменьшить головную боль. Уши и глаза расслабляются, а общее чувственное восприятие восстанавливается. Расположенные на голове акупрессурные точки позволят принести облегчение при заболеваниях придаточной полости носа, лобных пазух, при простуде, насморке. Поглаживание лба. Надавливая большими пальцами в центре лба на энергетические точки, начните круговыми движениями вести по лицевым линиям лба. Заканчивая движение по линии выполняйте также небольшое круговое движение. Поглаживание носа С обоих сторон носа расположены важные акупрессурные точки. На них обязательно нужно…

Если у вас есть несколько минут свободного времени и возможность уединиться, попробуйте выполнить короткий комплекс лечебной гимнастики. Эти упражнения помогут вам избавиться от головной боли Сядьте на стул. Спину держите прямо, а голову свободно, без усилий, только под действием силы тяжести наклоните к груди. Задержитесь в такой позе двадцать секунд. Затем перерыв на полминуты. И снова наклон на 20 секунд. Повторите 15-16 раз. Сидя или стоя поднимите кисти рук к голове. Большие пальцы каждой руки прижмите к верхним скуловым дугам, остальными пальцами обхватите затылок. Смотрите вверх. На вдохе в течение 10 секунд пытайтесь откинуть голову назад, одновременно удерживая ее руками. На выдохе в течение 6-8 секунд смотрите вниз, максимально наклоните голову к груди, растягивая, но не напряга…

Медицинский мяч (медбол, медицинбол) уже много десятилетий является необходимым атрибутом кабинетов лечебной физкультуры и тренажерных залов. Этот большой и тяжелый мяч набивали песком или текстильными обрезками, и он не отскакивал от пола, а поглощал удар, соприкасаясь с поверхностью. Современные медболы имеют вес от одного до десяти килограммов, их заполняют резиновой крошкой или специальным гелем, а поверхность может быть гладкой или шипованной (для массажа). Иногда для удобства фиксации у медицинских мячей делают специальную ручку. Размер и вес медицинского мяча подбирают в зависимости от вида тренировок, придерживаясь общего правила постепенного увеличения нагрузки. Для женского фитнеса обычно выбирают медболы без ручек весом в два килограмма; тренированные спортсменки могут использо…

Демодекоз век является специфическим хроническим заболеванием, возбудителем которого являются ресничные клещи. Эта патология проявляется повышенной утомляемостью и сухостью глаз, покраснением и зудом в веках, появлением корочек на веках после сна. Возбудители демодекоза имеют крайне небольшие размеры (до 0,5 мм). Как правило, клещи локализуются в сальных и потовых железах. В норме данные организмы являются условно-патогенной флорой. Обнаружение их на коже лица в небольшом количестве считается нормальным. Возникновение проблем связано с угнетением иммунитета и резким возрастанием количества клещей. Особую опасность представляют продукты жизнедеятельности клещей. Они считаются серьезными аллергенами. Клиническая картина В большинстве случаев, при демодекозе поражение касается кожи век. Иног…

Определенные очищенные компоненты имбиря способны повышать эффективность бета-агонистов, применяемых для облегчения дыхания при приступах бронхиальной астмы, выяснили специалисты Колумбийского университета. Как отмечают авторы исследования, за последние 40 лет было одобрено очень мало новых средств для устранения симптомов астмы. В ходе экспериментов ученые заставляли пробы тканей гладкой мускулатуры дыхательных путей человека сокращаться под действием ацетилхолина — нейротрансмиттера, вызывающего бронхостеноз. Затем исследователи смешивали бета-агонист изопротенерол с различными компонентами имбиря — 6-гингеролом, 8-гингеролом и 6-шогаолом. Пробы тканей после сокращения были обработаны этими смесями, а также чистым изопротенеролом. Выяснилось, что после обработки рафинированными компонен…

Если ваша родинка вдруг начинает чесаться или шелушиться, обратитесь к опытному специалисту. Дерматолог наверняка сможет определить причину вашего беспокойства, но для этого необходимо сделать ряд стандартных анализов. К числу обязательных относится: анализ крови — чтобы определить уровень гормонов; гистологическое исследование — чтобы определить виды клеток (пригодится, когда родинку придется удалять). Меры профилактики Важно не допустить перерождения стандартной родинки в меланому. Старайтесь беречь себя от большого количества солнечных ванн, если на вашем теле большое количество родинок. Летом нужно загорать правильно (если никак не получается отказать себе в этом удовольствии). Выбирайте утром время до десяти часов, также лучше выходить на пляж после обеда ближе к шести вечера. Пользу…