Top Beauty Kz

Лето - это время для начала "новой жизни", именно летом у нас появляется желание изменить что-то в окружении и особенно хочется изменить себя. Мы говорим себе что начнем с завтрашнего дня, и так порой это откладывается на понедельник и еще хуже заканчивается лето. Так как же заставить себя достигать поставленных задач и начать все сразу, не откладывая на долгий ящик? Для того чтобы изменить себя и добиться тела своей мечты, мы подготовили для вас основные советы фитнес-тренеров. Поставьте перед собой цель и всегда напоминайте себе о ней. Можете ли вы визуализировать то, чего хотите добиться? Так вот, первым делом напишите на листке бумаги обещание самому себе, что вы изменитесь и станете такой, какой вы видите себя в своих мыслях. Это обещание должно быть простым, например "Я обещаю взять…

Запахи так или иначе в полной мере дополняют образ человека. Они могу как отталкивать, так и притягивать к себе. Но особенно это сильно чувствуется, когда на улице +40 по Цельсию. Тут уж надо поступиться принципами и выбрать аромат вашего парфюма не по принципу, мне это нравится и точка, а по тому, насколько он будет ненавязчивым и легким. Будет радовать своими нотками, в первую очередь вас, да и всех окружающих в целом. Многие производители выпускают целые линейки летних ароматов. Разнообразные по составу и оттенкам запаха, в этом году в тренде остается все те же ключевые мужские ароматы дерева, пряностей и свежей прохлады. Мы понюхали, посовещались и вынесли на Ваш суд, подборку свежих, летних и очень притягательных мужских ароматов. Valentino Uomo Edition Noire Первая мысль — чертовски…

Стретчинг - это великолепный способ расслабиться и привести себя в форму. Комплекс упражнений стретчинга направлены на растягивание мышц.Занятия этим видом аэробики подходит абсолютно всем. Ежедневное выполнение основных упражнении стретчинга улучит состояние осанки, сделают ваше тело более пластичным, и вы с лёгкостью сможете сесть на шпагат. Помимо этого, стретчинг снимает усталость и напряженность вызванный стрессом. Предлагаем вам основные упражнения стретчинга, сделав один раз вы захотите их повторить снова.Ну что же, поехали! Встаньте прямо, ноги на расстоянии больше ширины плеч, стопы параллельны друг другу, колени прямые и направлены вперед. Руки поставьте на крестец, на вдохе медленным контролируемым движением прогнитесь назад. Копчик направьте вперед и вниз, мышцы промежности по…

2 июля, Алматы посетил один из самых известных дизайнеров в мире - Карим Рашид. Алеся Артемьева - Официальный представитель Карима Рашида в Казахстане, любезно предоставила гостям и жителям Южной Столицы познакомиться с работами и творчеством мирового дизайнера. Карим Рашид- Обладатель почетного титула доктора Колледжа искусств и дизайна Конкоран в Вашингтоне. Он охотно участвует в жюри различных международных конкурсов, преподает промышленный дизайн и обучал этому ремеслу студентов Америки. В своем возрасте он отлично выглядит, сказав, что уже 12 лет посещает спортзал, проживая в Нью-Йорке. Дизайнер запустил в производство огромное количество своих разработок, начиная от мебели и посуды, заканчивая дизайном интерьеров и одежды для именитых домов моды. Его клиентами были:Prada, Edra, Fosc…

Каждый приверженец правильного питания, начинает свое утро с овсянки. Порция овсяной каши содержит в себе полезные элементы для человеческого организма и насыщает его на длительное время. Но, несмотря на полезные свойства, есть на завтрак классическую овсянку, немного надоедает. Мы предлагаем вам Топ-8 оригинальных начинок к овсяной каше, которые разнообразят ваш завтрак и придадут ему новый незабываемый вкус. 1 Гранат Если вы любите этот фрукт, то смело кладите его в свою порцию овсяной каши. Такой завтрак сделает ваше утро еще ярче и полезнее. 2 Ягода годжи С ягодой годжи ваша каша станет залогом красоты и молодости. Эти ягоды очень вкусные и богаты клечаткой, витаминами А и С, антиоксидантами и полисахаридом. Овсяная каша с ягодкой годжи- ваш путь к долголетию! 3 Фисташки и любые орехи…

Говоря о здоровом образе жизни, питание тут играет одну из главных ролей. То насколько полезными веществами Вы обогащаете Ваш организм, зависит и его правильная работа. Но стоит отметить, что при этом не каждое блюдо может помочь в достижении этих заветных желаний. А вот если речь идет о коктейлях из овощей и фруктов, тут дело обстоит однозначно – польза от них 100%. Учеными доказано, что витамины и минералы намного лучше усваиваются из соков, нежели из цельных плодовых единиц. Более того, в соке не содержатся те нитраты и вредные удобрения, которые частенько задерживаются на поверхности, в мякоти овощей и фруктов. Недолго думая, Мы решили сделать любимый нами TOP-8 из самых полезных напитков. Поехали! Тыквенный коктейль Этот чудо-напиток рекомендовано пить перед сном, поскольку ничто так…

Уход за собой является неотъемлемой частью жизни любой девушки. Но зачастую очень сложно выбрать тот продукт, который необходим именно для вашего типа кожи. Особо щепетильно каждая девушка подходит к выбору средств за уходом зоны вокруг глаз и век. Так как, кожа вокруг глаз очень нежная, и требует гладкого ухода. Но в то же время, этот уход должен быть эффективным и тщательно очищать и увлажнять ее. Так, как же найти такое средство? Сейчас на рынке очень большой выбор масок, кремов и тоников. Глаза разбегаются по полкам и часто очень трудно выбрать что-то одно… Так вот, недавно мне по счастливому случаю попался гель для глаз Seaweed & Aloe. Этот гель просто находка для жаркого июля, когда наша кожа быстро сушиться и обезвоживается. Гель приятно охлаждает кожу и придает ей свежий и отд…

Множество споров вызывает отражение этой культуры на теле человека. Кто-то считает это уместным, а кто-то категорически против. Но отрицать тот факт, что татуировки идут неразрывно с имиджем человека, глупо. Мы решили послушать мнение эксперта в этой области. Идейного вдохновителя и по совместительству президента Tattoo Laboratory “4:20”, международной тату-артистки, художницы, путешественницы, бывшей модели и очень творческой личности — Дины Подлесной. Почему профессия тату-мастера? И каким образом в ваших руках оказалась тату-машинка? После колледжа, какое-то время я была в поисках работы. У меня стоял выбор, стать барменом или найти серьезную работу. Я выбрала второе и устроилась менеджером в одну крупную торговую компанию. Проработав там полтора года, я поняла, что устала от такой рут…

Ог Мандино являлся одним из наиболее известных авторов, которые пишут на тему личностного роста и персональных достижений. Его бестселлер, книга «Величайший торговец в мире», разошёлся миллионными тиражами по всему миру. Но очень много хороших идей отражены и в книге, которая попала в руки нашей редакции, это – «Книга успеха: Лучшие идеи от самых известных лидеров». Книга представляет собой интереснейший курс обучения, о том, как правильно настроить свое поведение и мысли в сторону успеха. Каждая глава будет приближать Вас к тем самым, заветным мечтам. Поможет отсеять все лишние и выбрать нужный курс к достижению намеченных вами целей. Основные разделы книги делятся на так называемые «Семестры». Всего их десять и каждый из них состоит из лекций. В общей сложности перед нами предстает 50 с…

Мы добрались до известнейших пигментов для щек и губ от марки Benefit. Весь интернет на протяжении долгого времени «бомбит» об этом. Какие же замечательные эти тинты и как помогают они в make-up. Все известные и не очень видеоблоггеры из различных стран и континентов, грубо говоря «пропагандировали» эти чудо изделия американской фирмы. Мне стало очень интересно познакомиться с ними поближе. На тестирование мне предоставили целых три волшебных тинта- benetint, posietint, cha cha tint. Benetint. Первое, что стоит отметить это упаковка - у всех тинтов она одинаковая, отличным являются лишь рисунки и надписи. По своей текстуре он заметно отличается от своих «собратьев» - он не имеет гелевой консистенции, пигмент водянистый и растекается по коже, но в целом очень приятно ощущать его на губах.…