Восхождение на Эльбрус 2019
Взойти на Эльбрус можно с разных сторон и по разным маршрутам. Наиболее простой в техническом плане вариант – это восхождение на Эльбрус с юга, именно его мы и рекомендуем для начинающих. Вам понадобится только хорошая акклиматизация, умение ходить в кошках и работать с ледорубом (или треккинговыми палками). Это мы берем на себя, программа акклиматизации составлена грамотно и с вами проведутся как теоретические, так и практические занятия по безопасности в горах и основам альпинизма. От вас же понадобится сила воли и хорошая физическая подготовка. Бегать рекомендуем начинать месяца за три до планируемого восхождения, так вы не только укрепите мышцы ног, но и получите хорошую аэробную тренировку. На высоте вам будет проще, но в любом случае будет тяжело и придется собрать всю волю в кулак,…