MarkSeveryanin

По данным Kurs.kz, на текущий момент средний курс в обменниках Алматы равен:

— доллар: покупка — 537,56 тенге, продажа — 539,64 тенге; — евро: покупка — 629,52 тенге, продажа — 633,77 тенге;

В своём Послании Президент Касым-Жомарт Токаев сделал особый акцент на необходимости борьбы с иждивенческими настроениями. Поддержка должна мотивировать к активности, а не формировать зависимость. Пример Алматы показывает, что социальная политика может сочетать адресную помощь и реальные механизмы самореализации граждан.

Фото: пресс-служба акима Алматы

Национальные виды спорта в Акмолинской области переживают второе рождение. Сегодня асык ату, тогызкумалак, кокпар и другие дисциплины перестали быть просто наследием предков — они стали частью современной спортивной системы с тренерами, турнирами и международными победами. Тысячи молодых акмолинцев выходят на площадки и арены, доказывая: национальный спорт способен вдохновлять, воспитывать и приносить золотые медали Казахстану.

В Акмолинской области делают ставку на человека. В регионе создаются десятки тысяч новых рабочих мест, поддерживаются молодежные инициативы и малый бизнес, внедряются современные цифровые инструменты для социальной помощи. От финансовой грамотности до реабилитации людей с инвалидностью — госпрограммы охватывают все сферы жизни. Главная цель — повысить качество жизни жителей и дать каждой семье новые возможности для развития.

В обменных пунктах крупных мегаполисов представили средневзвешенные курсы покупки и продажи валют

Сегодня я хочу поговорить о средней ягодичной мышце. Этот ролик я записываю специально для моих пациентов — чтобы вам было проще, можно будет просто зайти на канал и посмотреть упражнения.Такая проблема типична для бегунов, триатлетов и даже "велогонов". Ювижн.кз дает также и адаптированный текст к ролику.

Сегодня текст и видео от знаменитого врача и спортсмена доктора Петрика том, как совместить то, что кажется  несовместимым, как одновременно  развивать и силу, и выносливость мышцы и сердце, так чтобы одно не мешало.

По данным Kurs.kz, на текущий момент средний курс в обменниках Алматы равен:

доллар: покупка 538,48 тенге, продажа 540,63 тенге;

евро: покупка 628,49 тенге, продажа 633,29 тенге;

Как же классно играет сборная Казахстана (до 19 лет) на турнире Slovenia Nations Cup-2025 - две победы с общим счётом 7-2

«Книга — светильник ума, а чтение — путь к истине», — говорил великий Абай. Именно эту мысль взяли за основу инициаторы республиканского проекта «Читающая нация», официальная презентация которого прошла в Шымкенте.