Екатерина Матвеева

Кто-нибудь планировал свое питание исходя из расчета калорий?По формуле нужно знать свой избыточный.То есть чистый вес минус избыточный. Результат умножается на 22 - это дневная норма для веса без избытка. То есть, в теории при таком расчете должен идти общий вес в минус.В моем случае, учитывая не особо подвижный образ жизни расчет подходит. Вопрос в том, чтобы считать. Как поняла по сути получается можно питаться всем чем угодно, но или ты ешь один жирный гамбургер который по калорийности это 70% твоей дневной нормы, или ешь хоть килограмм каш)) Но. Одно дело считать дома, а другое это ехать куда-то. В местах общепита явно не пишут подобную информацию. Учить таблицу и навскидку считать? Звучит относительно интересно для начала. И себе на заметку: 1 гр белка: 4 ккал 1 гр жира: 9 ккал 1 гр…

Сегодня я отпускаю свое прошлое. Пусть оно будет бабочками. Разными. Цветными, черными, радужными, бархатными, маленькими и большими. 
Спасибо вам, бабочки, что наполняли мою жизнь. Но настало ваше время улетать. Я буду только с улыбкой смотреть на ваш завораживающий полет.Пусть они летят высоко, на солнечный свет. Постепенно исчезая вдалеке. Летите, легкие словно лепестки. В голубую даль, где нет предела мечтам

Отпускаю. Пусть летят куда хотят. Я свободна. Как и они. :)

Каждый из нас сталкивается с личностными "недугами", с которыми разобраться путем простого самоанализа почти невозможно. Кому-то помогает общение с лучшими друзьями за чашкой ароматного кофе, кому-то профессиональная помощь в виде консультаций психолога. Я же решила обратиться к книгам. Так как работать с литературой всегда умела. Всё таки психология это очень сильная вещь. Поскольку с наличием действительно грамотного специалиста в нашем городе беда, я обратилась к так мною любимому автору целого ряда книг - Владимиру Леви. С чего началось моё с ним знакомство.. У меня есть давняя мечта, собрать свою мини-библиотеку. Каждый месяц, я иду в книжный магазин(или же заказываю на Флипе, если нет в наличии по городу), и выбираю себе книги для прочтения. Разных жанров. Фантастика, Психология, Эн…

Очередная попытка. Собственно лицо персонажа отражает все мои эмоции по поводу игры. Ну вот не моё, хоть убей.Побегала за лосями, поплавала, догнала лису, кулаками поизбивала крабов.Тьфу.Качаю масс эффект и не парюсь. До поры до времени. Но теперь я буду умнее ^^Драгон Эйдж второй откладываю. Все таки первый лучше. Все равно что после первого Сакреда сразу начать во второй. Контраст слишком большой.Ps. Алистер козел. Вот возводишь таких как он на трон, у девок претендующих на место королевы отбиваешь, а эта скотина потом перед боем важным приходит и говорит, что мы не можем быть вместе, он же блин король, ему же блин наследник нужен. Высыпайся Катя блин. Отдыхай перед битвой с архидемоном. Жопа. Не люблю его больше, и все скрины с ним удалю. >_<

Сегодня за долгий период времени,я с большим удовольствием сказала себе фразу: "я такая молодец!". И как же мне это понравилось! Просто не передать словами!

Глупые женские закидоны. То грустно, то в следующую минуту уже улыбка на лице. Иногда так не хочется быть самой собой. Бежать от себя. Играть другую роль. Что-то кардинально поменять. Встряхнуть саму себя за плечи, и наконец-то уже перестать метаться как птица в маленькой клетке. Но я понимаю. Я всегда понимала, что даже на краю света, я останусь собой. Даже натянув маску на лицо я буду собой. Человек, который с тобой от первого и до последнего вздоха, это ты сам. Так почему спустя года, мы до сих пор абсолютно чужие. Чего я боюсь. Чего я не могу принять? Да, все можно спереть на очередной всплеск гормонов. Я ищу саму себя в прохожих. Ищу себя в фильмах, сериалах, да везде! Кажется, что вот вот, я наконец-то пойму саму себя. Протяну руку, и почувствую то самое единение с самой собой. Обра…

Не могу понять современное искусство. Накидала символичное для меня. Забавная штука. Вот я смотрю, вижу одно. А другие могут увидеть другое. Странно ведь. Никаких правил. Никаких стандартов. Каракули уровня изостудии. Но сказал один человек. Сказал второй. И вот она точка Эвереста. Абсурдная.Наивысшая. И порой на грани невозможного.

Хотя..может быть в непонимании и отторжении вырабатывается свой стиль? От противного, скажем так.

Вот уже пять лет я живу в Павлодаре :) Вспоминая эти года, могу с уверенностью сказать, что я люблю его. Я люблю отражение домов в лужицах, люблю нежные солнечные лучи, люблю шум течения Иртыша. Идя по улицам, видишь как все пробуждается ото сна. С каждым солнечным днем снега становится все меньше и меньше. Хочется улыбаться всем прохожим, и поделиться хоть капелькой моего весеннего настроения. В городе весна. В душе весна. Она в глазах прохожих. Когда как не весной можно словно бы снова родиться, оставить в тающем снеге все невзгоды и печали. Снег растает вместе с ними! Когда как не весной можно начать что-то новое, ведь все кругом тебя поддерживает! И пусть мир сейчас не полон красок, но с каждым днем их будет всё больше и больше. Сегодня я прошла по всем лужам какие только встречались…

Интересно, кому-нибудь интересна соционика? Кто-нибудь проходил тесты?

Слышала, что все таки это работает. Дуалы живут вполне себе счастливо))
Мой тип "Габен". Не скажу, что прямо полностью ему соответствую, но 80% совпадений есть. 
Но честно говоря, мне тяжело представить с собой человека, который подходит как рекомендуемый дуал)

PS. ну да, спать я хочу определенно всегда))

Очень важно саму себя мотивировать, и понимать свои возможности. Как бы не было плохо, как бы не было тяжело, всегда нужно найти силы встать с колен, и идти дальше. 
Все мы не раз ошибались, делали глупости, жалели о сказанном. Но жизнь продолжается, и то что было, называется опытом.

И даже если люди уходят из нашей жизни, нужно помнить о них только хорошее. Потому что плохого в нашей жизни и так не мало ^^

Patience, now, frustration's in the air
And people who don't care
Well it's gonna get you down
And you'll fall
Yes you will hit a wall
But get back on your feet
And you'll be stronger and smarter

©Jam - It's amazing