Эмилия

1. Чувство неловкости во время молчанияКак и многие другие поведенческие модели, мания заполнять паузы разговорами восходит к первобытному желанию принадлежать к какой-то группе и соответствовать ей. Когда нить разговора прерывается, возникают сомнения относительно собственной важности и положения в группе. А во время оживленной беседы мы чувствуем социальное признание, даже если говорим не по делу. 2. Увлечение грустными фильмами Исследователи из Университета штата Огайо выяснили, что просмотр трагедий заставляет задуматься о своих отношениях с близкими, вызывает чувства сопереживания, благодарности, удовлетворенности жизнью. Грустные фильмы повышают выработку гормона окситоцина, который иногда называют «молекулой морали». Он делает нас более заботливыми, благородными и сострадательными.…

Как Научиться Рано Вставать: 7 Шагов для Успешной Привычки Я уверена что среди вас найдутся многие, кто хотел бы выработать в себе привычку раннего пробуждения. Именно для таких людей я и составил список из 7 шагов для привития этой привычки. 7 Шагов для Формирования Привычки Раннего Пробуждения: - Придумай себе вескую причину вставать в 5 утра (быть более продуктивным, заниматься духовными практиками, медитировать пока все другие спят) - Составь себе четкий план на завтрашний день (конкретно, бери ручки и бумагу, программируй свой ум на работу) Избавься от любых стимуляторов, влияющих на сон (алкоголь, кофе, черный и даже зеленый чай — он тебе ни к чему) - Не употребляй тяжелую пищу после 20:00. Потому что вместо отдыха и накопления энергии, твой организм будет тратить ее на переработку…

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет... Помните, что есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идёте…

наш мир – часть более сложной реальности. Для наглядности рассмотрим главные особенности их взглядов на текущий порядок вещей. исходя из логики простого человека, не углубляясь в тонкие материи мироздания. Так, окружающий мир – это пространство, которое окружает нас. Казалось бы, простой вопрос, ответить на который сможет даже ребенок, учащийся в первом классе. Однако стоит копнуть чуть глубже - и оказывается, что в действительности все намного сложнее. И чем старше и образованнее человек, тем сложнее и его версия ответа. Причиной тому - большой интеллектуальный скачок, который совершило человечество на пути своей эволюции. Множество религиозных течений, философских школ и научных теорий подарило нам возможность изменять трактовку ответа на этот вопрос по собственному усмотрению. Так, окр…