Андрей

Здравствуйте!Мой 2ой пост будет касаться темы посещения тренажёрного зала.Многие посещают тренажерные залы со всякими там прибамбахами, суперсовременными тренажёрами и так далее, но нам нужна именно качалка, т.е. для полного эффекта нам нужно именно железо. Объясню почему: При условии соблюдений различных специальных диет аэробная программа действительно поможет справиться с излишками подкожного жира, но сделать из вас здорового,  крепкого мужчину вряд ли. Для этого нам лучше подойдёт зал, так называемых свободных весов, где в основном находятся штанги, кучи блинов, различные гантели ну и, конечно же, атмосфера, которую я не могу передать словами думаю, вы сразу поймете.Посещение зала желательно 3 раза в неделю. В моём случае это-понедельник, среда и пятница.Лучше всего ходить не одн…

Приветствую Вас Ювиженцы! Наконец-то, прочитав много различных постов, разных людей решил вести блог. Но для начала давайте я расскажу немного о себе. Меня зовут Андрей, мне 19 лет. Мой родной город-это Шымкент, где я сейчас и проживаю. Я студент политехнического колледжа.10 лет занимался лёгкой атлетикой. Сейчас  тренируюсь только для себя. Уже как месяц хожу в тренажёрный зал, как раз это и будет самой главной темой обсуждения моего блога. Слежу за всеми спортивными новостями, как  Казахстана, так и других стран, поэтому это тоже будет входить в мои обсуждения. В общем одним словом - спорт! Немного политики, пару новостей, и фрагменты  моей жизни я буду так же опубликовывать. Так как всё-таки основная тема это тренажёрный зал, с этого и начну! Перед тем как пойти в зал, п…