Иван

Доброго времени суток! Как настроение? На подходе теплые деньки,а это значит, что уличные вылазки на турник и брусья не за горами, ждем! А тем временем, в зале изо дня в день кипит работа, ребята тренируются, не покладая рук. И я взял на себя смелость избрать того, кто действительно заслуживает внимания и уважения. Нужно сказать, что к данному персонажу я давно присмотрелся. Ведь не трудно заметить того, кто в отличие от многих, несмотря на усталость, доводил каждый подход до логического завершения. Собственно речь идет о Султане Коригове, парне скромном и немногословном, но безусловно, он-человек дела. Со спортом начал дружить давно и успел за время этой славной дружбы здорово окрепнуть, как физически, так и духовно. Начало было положено в 11 лет, легких путей искать не стал, сразу влилс…

Доброго времени суток! Как настроение? :) Сегодня у нас на повестке дня немного неоднозначная статья. Как говорится,страна должна знать своих героев, и на этот раз речь пойдет не об основателях движения Street WorkOut и не о наших уважаемых тренерах. А об участниках данного движения,ведь каждый из них тоже многого уже достиг и многое еще ждет их впереди. Данная статья создана из уважения к каждому,кто принимает участие в продвижении ЗОЖ'а и сам является примером для подражания. Ребята-вы МОЩЬ! Бекахмет Темирлан. Активный участник клуба "Bar-Bars". В свои 17-ть лет он уже немалого достиг и достойно держится на перекладине, посвятив данному виду спорта уже практически год. Ранее занимался акробатикой,что и на данном поприще сослужило ему достойную службу. Поддерживает здоровый образ жизни.…

И снова здравствуйте! А твой браузер на сайтах здорового питания, я даю пари, все еще усеян баннерами про чудодейственные способы похудеть или накачаться, я ведь прав? :) Ну мы уже люди взрослые,современные, в чудеса не верим, а зря. Правда чудо заключается в простом слове-система тренировок. Что это значит? Ты соблюдаешь режим тренировок, систематически ими занимаешься и происходит самое настоящее чудо! Не сразу конечно, но все лучше чем без чудес в нашей жизни остаться. Именно об этом и пойдет речь сегодня, о системе тренировок в нашем зале. Тренировки проходят 4 раза в неделю: понедельник,среда,пятница,суббота. Начнем, как положено, по-порядку. Независимо от того, какой день недели выбран для тренировок, начало всему-разминка. В среднем, это 25-30 кругов бега по залу,со встроенными упр…

Доброго времени суток,уважаемые :) Как ни крути, но 21-ый век запоминается самыми разными достижениями человека. Технический прогресс делает исполинских размеров шаги вперед, но духовное развитие тоже начинает набирать темп,вслед за желанием человека свалить всю работу на технику. :) Особенно актуально стоит вопрос о ведении здорового образа жизни. Куда не глянь, весь интернет пестрит заголовкам о новых способах достижения хорошей формы и крепкого здоровья: Йога,боевые искусства, "Похудей за 10 дней,без диет" и прочее,прочее. Что-то действительно действенно и полезно, что-то-чистейшей воды бред. Но так или иначе, данный список сравнительно недавно пополнился новой "спортивной дисциплиной"-Street WorkOut. Наверняка многие слышали, а кто-то даже знает, что это за "неведома зверушка". Многие…