Анастасия Мудрецова

Уже середина ноября, а за окном - серая пасмурная реальность. Изредка выпадающий мелкий снег тает почти мгновенно на ладони или растворяется на стекле машины под мерные движения дворников. Настроение у меня задумчивое. С выходных меня не покидает ощущение скорого приближения зимы, настоящей астанинской зимы. Такой, когда окна звенят от мороза, а от батарей идет адский жар. Хочется укутаться в плед в компании с хорошей книжкой, пить горячий глинтвейн и посматривать на падающий снег. И пока я борюсь с послеобеденным желанием поспать в укромном уголке огромной притихшей берложки "Алау", представляю вам чудесный стих Александра Сергеевича, а также картинки с полюбившимися мне коньками и катками. Теперь моя пора...(отрывок из поэмы) Как весело, обув железом острым ноги, Скользить по зеркалу ст…

Грядёт Этап кубка мира, который пройдет в непосредственной близости от столичных жителей - в Ледовом дворце "Алау", с 29 ноября по 1 декабря 2013 года. Чтобы подогреть интерес к этому событию еще больше и заинтересовать вас прийти поболеть, хочу рассказать немного о спортсменах, которые приедут в Астану чтобы побороться за медали. Кто-то попал в мой топ за длинный послужной список наград, а кто-то.. ну просто няшка :) 1. Claudia Pechstein. Дата рождения: 22.02.1972 (41 год). Знаменитая конькобежка родом из Берлина. Пятикратная олимпийская чемпионка и пятикратная чемпионка мира на отдельных дистанциях. 11 лет подряд (1996—2006) становилась призёром чемпионатов мира в классическом многоборье. В 19 лет дебютировала на Олимпийских играх в Альбервиле (1992 г.), где стала бронзовым призером на…

Когда первая эйфория от того, что "я могу стоять на льду! урааа! и даже ехать! и даже в какой-никакой посадке!" прошла, я остро ощутила нехватку квалифицированной конькобежной помощи. Чтобы меня умный опытный человек взял, посадил в правильную посадку, показал комплекс упражнений для ее технического совершенствования и отпустил с миром на лёд. Мне грандиозно повезло! Чемпион мира среди юниоров, рекордсмен Казахстана на дистанции 500 метров, а также человек с самой низкой посадкой из виденных мною - Роман Креч каждый день тренируется в "Алау", "камасутрит" перед зеркалом и рассекает лед :) Рома человек добрый и отзывчивый, поэтому согласился помочь дилетанту. Тренировка начинается с разминки, нужно подготовить мышцы к нагрузке. Я даю пару кругов по "резинке", делаю простые выпады и приседа…

Расставание с Федей было тяжелым, но клин клином вышибают. Благодаря коллегам была раздобыта другая пара коньков, и состоялась первая тренировка. Возможно, мне придало уверенности мое умение кататься на роликовых коньках, но ноги в стороны не разъехались, а изначально стояли строго на лезвиях параллельно друг другу. Маленькая, но победа! На первой тренировке главное - научиться держать равновесие, нужно поймать баланс посередине туловища и не заваливаться ни вперед, ни назад, ни в сторону. Также я выполняю упражнения «фонарики», «слалом» и «цапелька». Первое подразумевает сведение-разведение ног. При разведении тренируется толчок пяткой в лед и развитие за счет этого скорости. Упражнение «слалом» помогает развить навык езды на одном коньке. Сначала оба конька движутся зигзагообразно, пост…

Первые коньки, как и первая любовь, не забываются никогда.. Для того, чтобы оценить мои начальные навыки езды на конькобежных коньках, я одолжила свою первую пару у занимающихся в детской секции детей. Skate look: Знакомьтесь, их зовут Федя! :) Я мысленно общалась со своими конечками во время первой тренировки, призывая Федю держать меня на ногах, не падать, не падать, не пааа..... Ну да :) Это жесткие ботинки высотой до выступающей косточки, прикрученные к длинным прямым лезвиям. Они идеально повторяют форму ноги. Плотно затянув шнуровку, я почувствала, как нога стала одним целым с ботинком. Также я ощущала каждый вбитый гвоздик в подошве ботинка, что явилось своеобразным испытанием на прочность. В подобных ботинках до 1990-х годов, когда были изобретены коньки-клапы, бегали все конькобе…

Я никогда не любила холод. Сколько себя помню, пальцы рук и ног у меня замерзали даже в теплых сапогах и перчатках. Когда в моей старой 11 школе (здания и номера которой уже не существует) поздно включали отопление, я не снимала верхней одежды на протяжении учебного дня. Хотя ради справедливости стоит упомянуть, что было два фактора полюбить холод. В мой день рождения 8 ноября всегда первый раз за осень выпадал снег, и не моросящий снегодождь, а именно снег хлопьями. Поэтому я считаю, что родилась зимой. А второй фактор – это бег на лыжах на физкультуре. Нам выдавали облезлые деревянные лыжи, палок хватало только на самых бойких, и нас выгоняли прочерчивать путь на территорию большого фруктового сада за школой. До сих пор я помню те ощущения. Лыжи скрипят, шапка набекрень, румянец залил в…