Здоровый образ жизни:Вред газированных напитков
Обзор В последнее время люди все меньше спят, больше курят и пьют алкогольные напитки, в общем, не ведут здоровый образ жизни. То, что люди давно забыли о правильном питании и ежедневных упражнениях свидетельствует рост заболеваний кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата. Даже то самое потребление газированных напитков приводит к самым серьезным последствиям. В состав газированных напитков входит пищевая добавка-аспартам. Он в 200 раз слаще, чем сахар, но при этом не содержит углеводов. Аспартам разрешен в 100 странах, и считается, что потребление 40 мг на 1 кг не доставляет особого вреда. А в одном стакане газировки содержится около 50 мг данного вещества. Еще одно популярное вещество, встречающиеся в газировках-это кофеин. Наверное, все мы знаем о его вреде, но при этом продолжа…