Никита

Автор: А.Лидьярд, Г.Гилмор Издательство: ФиС Год: 1987 Страниц: 163 Формат: pdf (RAR-архив с восстановлением 3%) Размер: 1.2 Мб Качество: хорошее Книга знаменитого спортивного журналиста Гилмора и, пожалуй, самого известного в мире тренера по л/атлетике Артура Лидьярда о беге. Является, как бы, продолжением темы оздоровительного бега, которой авторы буквально взбудоражили весь мир, выпустив в свет "Бег ради жизни" и позднее "Бег к вершинам мастерства". В книге достаточно подробно раскрываются многие вопросы тренировки спортсменов, включая физиологию, методики подготовки бегунов на средние и марафонские дистанции, особенности и влияние бега на детский и женский организмы. Очень рекомендую всем, кто занимается или только планирует заняться бегом для поддержания своего здоровья. Дл…

теперь я в теме :)

надеюсь будет интересно, но www.yvision.kz встретил меня багом, о котором я конечно же сообщу. Выбрал я эту платформу, мило она выглядит и приветливо со мной обходится..) надеюсь не заброшу свой блог и буду писать, потому что есть о чем.

.../