Всем всем всем привет! Сегодня мы начинаем вести наш собственный блог, чтобы ознакомить вас
с миром еды поближе! Мы знаем насколько вы любите поесть, но нам также известно, что вы любите поесть вкусно! Сейчас с этим проблем не возникает. Множество ресторанов, кафе, столовых и других заведений могут предложить широкий выбор блюд разных кухонь всего мира. Ну или почти всего мира :) Но к сожалению, не у всех у нас есть время отведать всех этих блюд. НО! Здоровое питание нужно поддерживать, не взирая на плотный рабочий график или отдаленность от каких - либо заведений, где вы могли бы отобедать, провести деловой ужин или корпоративный завтрак. Поэтому мы советуем начинать утро с хорошего плотного завтрака.
ЧТО дает нам завтрак? Если вы ложитесь рано, и ужинаете задолго до того, как приложить голову на подушку, то утром, если вы не поедите и побежите на работу, учебу, по делам и сможете перекусить только ближе к полудню, получается, что вы не ели больше 10 а то и 12 часов, что очень и очень вредно! Как же нам не хочется писать о неприятных вещах, о том, что может вызвать отказ от завтраков, поэтому мы сосредоточится только на хорошем!
Во - первых, полноценный завтрак - это всегда какой - нибудь молочный продукт(йогурт, сырок, творожок), во - вторых, обязательно каша, хлеб или что-то еще из злаковых продуктов. И наконец,выражаясь по английски “the last but not the least”(последнее, но не менее важное) - завтрак без напитка не завтрак! Выпейте стакан молока, чая или какао. Не ленитесь встать чуть раньше обычного, чтобы приготовить себе завтрак. Помните: вы должны любить себя а для этого нужно сперва позаботиться о своем здоровье, а начинается оно с хорошего завтрака!
С уважением,
grub.kz - доставка пиццы, суши, еды в Алматы