Источник: http://journeyof3.tumblr.com
Я ни разу в жизни не выигрывала в лотерею, не побеждала в социальных конкурсах «Вышли фотографию и стань обладателем нового смартфона», ни разу не дозвонилась на радио, когда хотела поздравить через всю страну своих близких, да, можно сказать, что удача с этой стороны отворачивалась от меня почти всегда. Самое интересное, что неудачной я себя не считаю, потому что я определяю ее иначе.
Лично для меня удача - найти нужного преподавателя, подходящее место для занятий и отличный класс, где ты во время занятий получаешь мощную мотивацию от ряда практикующихся с тобой людей. Интересно наблюдать во время занятий за своей группой, каждый из нас проходит свой путь йоги самостоятельно, у каждого из нас своя дорога к каждой асане.
Этот момент очень сопоставим с изучением языка, то есть вроде все мы владеем базовыми знаниями, но вот, чтобы заговорить, не вспоминая слова, произношение и грамматику нужно изучать тщательно, последовательно и регулярно. Каждое сложное слово, словно сложную асану повторять при любой возможности и заострять внимание на тех местах, где есть пробелы.
В этот понедельник я решила провести опрос у ребят, с кем я занимаюсь.
Мне стало интересно, как долго они занимаются, какие изменения произошли после того, как они открыли для себя йогу.
Сапенова Закия.
Музыкант.
Алматы.
Моя практика йоги - это самосовершенствование и саморазвитие.
Я занимаюсь йогой 8 лет, но я начала с непонятных уровней, потому что первые инструкторы были энтузиасты и давали то, что они узнавали отрывочно и неизвестно откуда. Я начала заниматься в Астане. Практиковала различные виды йоги, такие как: хатха йога, айенгара йога и аштанга виньяса йога. В силу своего характера я оставила свое предпочтение за последним видом йоги, так как я люблю динамику и не могу долго находиться в одной позе длительное время.
Также у меня есть опыт практики йоги за рубежом, а именно в Англии. Все занимающиеся называли меня «русской гимнасткой», наверное, потому что я следила за грациозностью движений и меня преследовал спортивный интерес, я смотрела на практику йоги через призму спортивного азарта, сейчас же все изменилось, на занятиях своего преподавателя Сергея Верткова я проношу йогу через себя, Сергей научил меня дышать и выстраивать правильно асаны. Сегодня я периодически практикую самостоятельно йогу.
Да, я планирую практику йоги провести через всю свою жизнь, потому что йога хорошо повлияла на мой образ жизни, я сейчас стараюсь структурировать свое мышление и постоянно развивать тело. Еще один важный момент: йога дает мне уверенность, что порождает самодостаточность в характере.
Надежда Кузнечова.
Переводчик.
Алматы.
Моя практика йоги существенна в моей жизни, наверное, она является одной из главной ее части.
- Йогой занимаюсь 3 года и аштангу виньясу йогу практикую два года. До этого я занималась айенгарой йогой и мне это очень нравилось, но когда я открыла аштангу йогу, меня прежде всего привлекла ее динамичность ивозможность попадания в медитативные потоки.
Мой преподаватель Вертков Сергей меня научил многому и не только тому, как правильно организовать движение телом, но и тому, что нужно брать на себя ответственность за себя, за свои поступки, за свои действия в мире. Я очень признательна ему за это. Занятия йогой повлияли не только на физическое состояние тела, но и оздоровление души.
Sam Krego.
Представитель Компании по Рудному Развитию.
Вашингтон.
Yogabysandi: What is yoga for you? How long have you been practicing yoga?
Sam: For me yoga is a stress relief. It’s physical activity. It’s also meditation. I’ve been practicing yoga for six years. And I’ve been practicing ashtanga-yoga for five.
Yogabysandi: Where did you open [explore] yoga for yourself?
Sam: I began practicing yoga at university and then when I moved to Washington DC I found an ashtanga studio there.
Yogabysandi: How did you open [discover] this yoga center?
Sam: Internet.
Yogabysandi: Internet? Really?
Sam: Yeah. I think its ashtanga.kz
Yogabysandi: Interesting. And if you compare yoga in Kazakhstan and yoga in the USA what kind of differences you see?
Sam: Well, as I understand Sergei was trained in Mysore, my teacher in Washington DC was also trained in Mysore.
Yogabysandi: Is there any difference?
Sam: No, I think that Sergei is a very good teacher. He’s got a lot more adjustments that I had.
Yogabysandi: What about systems of teaching?
Sam: Similar.
Yogabysandi: Can you continue this sentence: “My yoga practice for me is…”
Sam: My yoga practice for me is the way that I get away from stress of everything.
Хотеля поблагодарить ребят за отзывчивость и мотивацию.
Желаю им светлой и глубокой практики.
Читайте скоро на Journeyof3 интервью с участием Сергея Верткова.
Namaste,
Yogabysandi.
Читайте нас на: http://journeyof3.tumblr.com