Важность эмоционального интеллекта: троечник добьется многого в жизни, нежели отличник

Кто-нибудь задумывался о своем эмоциональном интеллекте (emotional quotient) и что это вообще такое?

Полагаю, многие видят тенденцию, в которой люди с высоким IQ не всегда успешны и счастливы, а люди со средним IQ добиваются больших высот? Это как еще в школе и университете сравнивают: троечник всегда добьется многого в жизни обладая высоким EQ, нежели отличник у которого отсутствует EQ. Однако мало кто действительно задумывается почему это так?

А все это отчасти благодаря эмоциональному интеллекту (EQ).

EQ - Это способность человека сопереживать другим; думать не только о своем благополучии; делать действия, которые исходят от чистого сердца, а не ради выгоды; распознавать эмоции других и пробовать их направить в нужное русло, контролировать свои эмоции и действия на практике

В общем это человек, который не живет по поставленным ранее шаблонам и не следующий якобы установленным правилам общества.

В настоящем развивающемся мире, где притворство и лукавство набирает большие обороты эмоциональный интеллект как никогда нужен человечеству, ведь человеку искреннему и настоящему больше хочется доверять и просто вести с ним беседу.

Хочу рассказать пример (хоть и не самый яркий) моих первых собеседований, ведь на своем примере только можно понять такие вещи. До начала всегда готовилась на всевозможные вопросы и записывала стандартные ответы, не больше не меньше:

Какие сильные и слабые стороны в себе можете назвать?

Такой вопрос потенциального сотрудника бросает в дрожь, поскольку у него ведь должны быть только сильные стороны, а слабых быть вообще не должно, иначе кому ты такой нужен. И это крайне неправильно. Ответ у меня вначале был примерно такой:

Никогда не задумывалась о таких своих чертах. Считаю себя исполнительной, ответственной, пунктуальной, обязательной и т.д. А вот касательно слабых сторон ничего не могу конкретного сказать, поскольку обычно слабые стороны становятся сильными. (Что за бред я несла на таких собеседования???)

Желание понравиться потенциальному работодателю перекрывает все ваши настоящие эмоции и мысли, поэтому ваш мозг старается ответить как обычно советуют "специалисты" на просторах интернета - односложно и без эмоций, что всегда ваш ответ обречен на провал. А ответить можно искренне, показав, что вы готовы и работаете над своими слабыми сторонами и не боитесь их признавать.

В СОВРЕМЕННОМ ПОНИМАНИИ EQ ВОЗНИК В НАЧАЛЕ XX ВЕКА, ПОСКОЛЬКУ IQ-ТЕСТЫ НЕ ВСЕГДА МОГЛИ ОПРЕДЕЛИТЬ ПОЧЕМУ ТОТ ИЛИ ИНОЙ ЧЕЛОВЕК ДОБИЛСЯ УСПЕХА И ОТКУДА У НЕГО ПОЯВЛЯЕТСЯ СПОСОБНОСТЬ К САМОМОТИВАЦИИ

На что же влияет EQ? Практически на все: жизнь, работу, отношение с окружающими людьми.

Многие глупо полагают, что искать счастье надо извне, то есть:

закончить на отлично школу

поступить в самый лучший университет

найти высокооплачиваемую работу

удачно жениться

купить квартиру/машину/всякие ненужные вещички

и так по нарастающей

Однако, по происшествию времени часто эмоционально "перегорают" и понимают, что несчастны. К сожалению, приходит это понимание слишком поздно. Вот мы же все видим показушную радость в лицах людей у которых все вроде бы есть и они ее искренне показывают публике, а внутри пустота и им в одиночестве неудобно и не комфортно.

Благо в отличии от IQ, который заложен генетически и развивается с рождения до определенного момента, EQ можно развивать и повышать на протяжении всей жизни. Однако наличие среднего уровня IQ все-таки обязательно, иначе человек просто напросто не сможет разглядеть недостаток EQ и соответственно повысить его в дальнейшем.

Как определить низкий уровень EQ?

Неуверенность в себе и своих действиях

Склонность к чрезмерной самокритике

Неспособность находить общий язык с окружающими

И действительно эти три пункта вроде бы не большие, но в них заложено много значений. Неуверенность в себе порождает недовольство собой. Недовольство собой порождает зависть при взгляде на других и так далее.

Зачастую сотрудники с высоким IQ не могут ужиться в коллективе, теряют здравый смысл при решении проблемы в команде, распространяют свой пессимизм.

Вообще, этот термит стал известным большей части населения на западе в 1995 году благодаря книге научного журналиста Daniel Goleman "Emotional intelligence". На просторах интернета ее тоже можно будет найти. Книга полностью описывает структуру мозга и какая его часть отвечает за эмоции, но эту часть книги читать не обязательно и приступить к самой сути.

Я не раз разговаривала со своими знакомыми об эмоциональном интеллекте, но мало кто знает о таком словосочетании. Мне сказали, что понимают слово "эмпатия", хотя это часть понятия EQ.

В ноябре месяце ходила на лекцию HiPO Talks «Как повысить свою ценность на рынке труда?» , где одним из спикеров выступил HR директор JTI Kazakhstan, Филлип Рыбаков и почти к концу лекции мне понравился рассказ об одном из его собеседований, где он подумал надо брать на работу этого человека не из-за диплома, а только из-за личных человеческих качеств. А именно он рассказал, что потенциальный сотрудник рассказал историю как он работал на 2-х работах летом по программе Work&Travel и закрыл кредит своим родителям, также он похудел на 20 кг и последнее научился нетворкингу (навык общения и нахождения общей темы для разговора). И связывая эту историю с EQ, потому что это сейчас один из важных критериев отбора работников. Да конечно много детей пытаются помогать закрывать кредиты и решать проблемы родителей, но тут смысл в том, что зачастую такие молодые люди не обладают всеми навыками EQ и достаточным IQ, чтобы применить это в больших масштабах.

Повышая свой EQ человек будет знать в какой из областей ему больше хотелось бы работать, будет чувствовать гармонию внутри и снаружи. Быть действительно счастливым человеком порой сложнее обычного притворства.

Мне повезло встретить на своем пути людей с высоким IQ и EQ, которые учат меня каждый раз на своих примерах и повышают мои компетенции в этих областях. Их все любят, к ним тянутся, потому что с ними комфортно и уютно.

Работа над эмоциональным интеллектом возможна, но для этого надо много и усердно работать. А самое главное понять, что это вам нужно.

Что нужно для того, чтобы быть счастливым?

Специалисты в этой области советуют задать в первую очередь вопрос себе "Кто я есть" и только потом "Что я чувствуют?". Человек должен научиться понимать себя, распознавать свои эмоции и только после этого - анализировать чувства окружающих.

Делитесь, а вы когда - нибудь задумывались об EQ?