В каждом должна быть изюминка! курага, чернослив...

С детства мы все помним мамины компоты из сухофруктов, булочки, постилу. Сушка фруктов была хорошим вариантом заготовки на зиму.

Теперь мы имеем множество возможностей купить свежие фрукты круглый год, но и не забываем про сухие сласти, ведь они не только вкусны, но и полезны.

Сухофрукты содержат в себе практически чистые углеводы, высококалорийны. Так например – чернослив и изюм повышают гемоглобин, инжир полезен для щитовидной железы, курага позывает зрение и помогает при анемии, компоты из сухих яблок, груш помогают при проблемах с желудком, почками, печенью. Так жесухофрукты употребляют для снижения или повышения веса.

Вот рецепт для поддержания сердца – взять чернослив, курагу, инжир, грецкие орехипримерно все по 100 гр. Порезать или разбить миксером и добавить мед по вкусу. Такая смесь должна стоять в холодильнике! Принимать нужно утром перед завтраком, 1 ч.л. и перед сном. Так же такая смесь подходить для поднятия гемоглобина в крови и нормализации кишечника.

Сухофрукты хорошо сочетаются с орехами это позволяет пополнить оргонизм витаминами, насытиться в течении дня, вместо разных перекусов, очень вкусное лакомство во время поста.

Заказывайте полезные сухофрукты в полезном интернет магазине «Arbuz.kz».