Прощайте лишние килограммы!

Всем привет! Вчера я вступила в ряды тех, кто участвует в проекте по снижению веса "Тело на миллион" (ссылка на него pir.lidian.kz). Это 11 поток и я среди тех, кому надоели ненавистные килограммы. Заплатила 17500 тенге и меня включили в закрытую группу. Тренер Александра Хохлова, 8 лет назад завершившая свою профессиональную карьеру баскетболистки.

ИТАК, буду вести он-лайн дневник. Цель-сбросить 10 кг за месяц. Питание разделено на 6 частей по 200 грамм за один прием. плюс тренировки в течение дня. Пока терпимо. Самое сложное было бег 30 мин подряд. Сегодня надо будет пробежать 33 минуты.

Если хотите, наблюдайте за мной. Если есть слова поддержки, поддержите. В конце, если дай Аллах, все будет хорошо и дойду до финала, не постесняюсь и выложу фотки до и после. До у меня, скажу я вам, ой-ой-ой. Ну, послеродовые жиры, так сказать. Какие бы они ни были, они мне не нравятся.

Так что, поехали.