Приветствие

Доброго времени суток! Меня зовут Тимур, я работаю фитнесс инструктором и персональным тренером. Основной причиной, почему появилось желание завести свой фитнесс блог - это большое количество людей, не знающих, что делать на территории тренажерного зала. Не смотря на все обилие информации, предоставленной на просторах интернета, большинство тренирующихся допускают одни и те же ошибки. Обилие информации зачастую может завести в тупик человека, не обладающего достаточными знаниями, сложно понять, что же подходит, а что стоит пропустить мимо. Вы должны понимать, что большинство программ и методик разработаны профессионалами и для профессионалов, если вы к таковым не относитесь, то они явно вам не подходят. Многие видео снимают люди, имеющие продвинутый уровень, и делают это для пиара, чтобы выставить себя новаторами и собрать как можно больше просмотров. В своих статьях я постараюсь максимально коротко и ясно объяснить то, с чего нужно начинать, куда и как двигаться. Вся информация будет основана на моем личном опыте тренера, тренирующегося человека и массы прочитанной и пересмотренной информации, из которой постараюсь выделить самое основное и интересное. Стоит сразу сказать, что написанное здесь будет рассчитано на любителей, тех, кто как говорится, "занимается для себя" и коих большинство. Профессионалы сами знают что делать, не мне их учить. Если вы только планируете заниматься, но не знаете как начать или уже занимаетесь, но результат вас не устраивает, а времени на изучение всего объема информации у вас просто нет, то буду рад помочь. Искренне надеюсь посодействовать вашим результатам. И помните, что любое действие лучше, чем бездействие.