Почему полезно разговаривать с самим собой?

на фаунде

- Я: Как будет спорить на английском?

- Байсакалов: Спросите себя, как будет спорить на английском, желательно вслух, ну чего вы сидите? спрашивайте.

- Я мысленно: лоооол, он сошел с ума..

- Я вслух:  ок как будет спорить на английском? Argue, ну конечно, но как?

С тех пор меня мучает вопрос, чей это голос звучит в моей голове когда я читаю, или вот диктую то что я пишу, или принимаю решения? может мне поговорить с этим голосом? я никогда не задумывалась о том чтобы поговорить с собой, "с самым умным человеком в моей голове"... и так, что в итоге

-интересно, но факт, что я начала быстрее принимать решения, перестала надеется на подсознание, на опыт, на инстинкты, на эмоции... теперь у этого всего появился голос! не знаю, может кому то покажется это странным, может я тупая и до меня только дошло, или это мой какой то способ жить и надобность объяснять себе свои и чужие поступки? но факт в том что я стала принимать осознанные решения, а не за компанию, или потому что надо, самый простой пример: я ем тогда когда хочу кушать, а не тогда когда меня привлекла очередная вывеска kfc...или может правила придуманы для того, чтобы передавать накопленный опыт и не тратить время на понятные вещи? Например может те кто ввел в правило не выбрасывать мусор, знают к чему это приведет и хочет чтобы у людей это вошло в привычку?как мышечная память? может это поможет избежать экологической катастрофы..может правила это ступенька? позволяющая мыслить шире? видеть картину в целом? К чему бы я не привела вас этими мыслями, советую попробовать поговорить с собой, можно задать следующие вопросы

мне помогло понять, что я оказывается обманывала себя и на самом деле завидовала своей близкой подруге, подсознательно причиняла ей вред, поняла я это только проанализировав поступки.

1. Как ко мне относятся знакомые?
2. Как отношение знакомых отражается на моем отношении к себе?
3. Как я думаю, что отношусь к своим знакомым?
4. Как я на самом деле отношусь к своим знакомым? (вспоминайте последние поступки по отношению к ним)
5. Разве мне кто-то чем-то обязан?
6. Разве я кому-то чем-то обязан?

• Кто несет ответственность за то, что в моей жизни сложилось в так, а не иначе?
• Кто несет ответственность за то, что я стала такой?
• Неужели тот жизненный путь, который я избрал для себя, единственно возможный?
• Что мне мешает жить той жизнью, которой я хочу жить?
• Чего я хочу от жизни?

P.S: тогда почему все в мире стремятся создать идеальные условия для жизни и перейти на следующий уровень развития, а мы стремимся себя убить\поработить усложнить себе жизнь налогами\кредитами\обязанностями? почему мы не открываемся чему-то новому? может мы боимся? чего мы боимся? выйти из пещеры? но пещерный человек то вышел из пещеры, ничего адаптировался. Похоже в нас есть ген деградации.